有賺錢的能力,才有選擇的自由

當我首次被出版社詢問是否能夠推薦這本書時，我以為它會教女性如何善用時間賺錢。

然而，當我收到書後，我發現它其實是一本以女性視角切入的書，探討了富媽媽和窮媽媽的思維。

快樂的女性才可以快樂地賺錢

這本書並非教你怎麼快速致富，而是調整你對賺錢的看法，幫助你發現一些你可能從未考慮過的領域。

更重要的是，它通過案例鼓勵你採取行動。無論你是中產階級還是底層出身，這本書都會為你找到適合的賺錢方法，讓你展現熱情和專長，並思考如何運用這些專長賺錢。

由於這本書的作者是中國知名的網紅企業家，一開始我擔心她的教導可能與我們現況不同，萬一她鼓勵媽媽們從事微商，我會不會推薦出奇怪的做法呢？

我曾在國際資產管理集團擔任業務總經理，並在兩岸公司擔任多年，面試過的員工也超過數百人，對於不同地區的女性謀生方式、教育程度和思維方式有著深入的瞭解和經驗。

還好收到書後，這本書作者也提到，傳統的微商無法幫助家庭主婦，她們需要具備辨識能力和建立自己品牌。接下來，讓我分享書中的觀點和步驟。

7個賺錢思維，實現財富和精神自由

這本書共分為8個章節，其中涵蓋了7種賺錢方法。我將分享書中讓我印象深刻的內容。

① 先種下正確的財富種子

很多時候，我們以為成功了才會快樂。然而，這本書強調了快樂的重要性。快樂不僅僅是一種情緒，它也是我們的競爭力。只有當我們身心感到快樂時，我們才有能量創造價值，並有力氣追求財富。這篇也介紹了適合普通媽媽的商業模式，幫助媽媽們思考可行的賺錢方法。

② 要管理的是能量而非時間

我們經常忙著與時間賽跑，卻忘記了人的能量是有限的。這本書強調了管理能量的重要性。只有擁有充沛的能量，我們才能更高效地賺錢，創造事業成就。

③ 行動起來

首先，要思考自己擁有什麼「願力」。選定一個目標，切勿貪心。如果有很多想做的事，逐一比對，刪除不重要的，先專注做你認為最重要的事情。行動是成功的第一步，讓行動成為你走向財富的動力。

④ 打造個人品牌

這個標題立刻吸引了我，因為我深信在每個人的生命階段，打造個人品牌都是相當重要的。可以推廣給女性讀者，讓她們了解這一重要概念。作者強調，在自媒體時代，建立個人品牌是生存的法則，讓你的名字變得更有價值。除了賺錢的重要性，實現自我也是個人品牌中非常重要的支柱。儘管這本書偏重於賺錢，但我認為實現自我同樣在個人品牌中極為重要。

⑤ 與其單打獨鬥，不如借力前行

這一章節強調人脈資源的重要性。我非常認同其中的一個觀點：單打獨鬥的實力是本錢，借力前行的能力才是本事。然而，我認為交朋友不僅僅是足夠的，想要擁有優質人脈，必須具備三個重要要素：1️⃣社交溝通 2️⃣專業優勢 3️⃣社會交換價值。這些要素我將會在之後分享更詳細的內容。

⑥ 讓家人主動成就你

媽媽的時間常常被壓縮，此時家人的支持和愛成為事業成功的關鍵。當家人能夠理解並支持你的事業時，你才會更有動力追求財富。這一點尤其對於媽媽們而言至關重要。

⑦參加女性社團讓彼此成就

建立純女性學習團隊是書中提及的重要思維。這種環境讓媽媽們感到安全，女性之間的互相理解和陪伴所創造的能量是巨大的。台灣的女性近年來非常活躍，我身邊有許多女性朋友在不同的創業社團、自媒體社團、理財社團中都取得了不錯的成就或收穫。同理心和思維方式讓學習門檻變得更低，有時也會創造女生彼此間的情感支持，當作能量的補充。

這本書用淺顯易懂的文字，詳細探討了成為會賺錢的媽媽所需的思維和方法，沒有深奧的理論，都是簡單易行的方法和觀念。閱讀起來非常輕鬆愉快，我強烈推薦媽媽們抽空閱讀這本書，相信它將開啟你一種全新的思維方式。

這本書我想推薦給

1. 媽媽群體： 這是最明顯的目標讀者。對於正在為家庭奉獻的媽媽們，這本書提供了實際的賺錢方法和資源管理思維，幫助她們在照顧家庭的同時，實現個人經濟獨立。
2. 職業婦女： 這本書也適合在職婦女，特別是那些希望提升事業，增加收入，並兼顧家庭的人。書中的管理能量、建立品牌和利用人脈的方法對於她們也會有所助益。
3. 創業者： 對於有創業夢想的人來說，這本書提供了多個賺錢思維和實踐方法。無論是創建自己的個人品牌還是尋找適合的商業模式，這些都是有價值的指引。
4. 自媒體斜槓人員： 這本書中關於個人品牌和自媒體的討論，因為是粗淺的知識，很容易了解，對於自媒體從業人員來說尤其有用。它提供了建立個人品牌所需的基本原則和方法，和拓展收入來源，尋求更多的事業自由。

最後，我想分享書中一句我非常喜歡的金句：『有賺錢的能力，才有選擇的自由。』

這句話讓我深感共鳴，因為我堅信，擁有經濟獨立的能力，才能真正擁有人生的選擇權。讓我們試試找出願力，努力成為會經濟獨立的女性，擁抱自由、幸福和成功！

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橘子姐掛名推薦《5%一流人才的超效時間術：用最少努力，做出最大成果》

#好希望當年工作就遇到這本書 #原來我浪費了這麼多的時間

時間觀念的革命：5%的超效人才

這本書一開頭就說：
5%的員工無需加班就能產出成果。
95%的員工總覺得時間不夠，擔心即使加班也出不出結果，正在深陷加班之中。

我在金融業和資產管理業曾經是加班大王，曾經不少時間加到晚上公車捷運停駛，才坐計程車回家。明明完全沒有偷懶，也用盡全力工作了，但時間總是不夠用。雖然每位主管都告訴我說盡量不要加班，其實真連他們也是加班大隊，那時真的很少機會能夠準時下班。

我以為我很努力，一直到後來當了管理者和公司負責人，要關注業務績效，才開始反省我的工作心態的問題，以為花時間就是努力工作?是不是能力不夠用時間在解決事情?

看到這本書特別有趣的是一開頭就告訴你這是「反常識」，引起我超好奇菁英的時間觀念，和我們有什麼不同?

▌如果你有以下毛病，注定加班加不完……▌

• 桌上放滿了大杯飲料
• 堅持在午餐時段吃飯
• 每次都花超過5分鐘收集資料
• 想嘆氣時不敢嘆氣
• 感覺來了，總想一股作氣拚到底……

我想：難道這些行為和工作效果有關係嗎?

你以為有效，實際上無效的時間術

我舉出3個比較有感的部分：

1、桌上只放小水杯➞喝完就起身走動一下，醒腦更有效率。

我原本總愛在桌上放著500ml的水杯，覺得這樣很省事。

但書中的建議讓我重新思考，適當的起身行動，不僅可以提神醒腦，還能增加專注力。避免陷入「工作興奮」的狀態，喝少一點水，讓自己暫停一下，同時也讓大腦休息，這樣工作效率更高。

2、不在午餐時段進食➞用「高效午睡」+「少量多餐」取代

在金融業，午睡似乎是奢侈。但書中的「高效午睡」概念讓我開始思考，如何在忙碌的工作中找到短暫的休息。不再執著於傳統午餐時間進食，而是選擇「少量多餐」的方式，保持能量和專注力。

3、每天最多花5分鐘收集資訊➞轉化成「洞見」才能打動人

我想到一位很優秀的同事，她每次收集都非常專注又快速，整理資料也是一流的。最強的是，她不是以收集資訊為目的，她很明確的收集這些資料的目標，所以捨棄無用資料的速度也比我們快。知道無用的資訊可以毅然決然地捨棄，真的需要練習。

像我每次想做影片，一收集資料就覺得好多東西都用得到，不知不覺看了數十篇的文章，結果在社交網站上流連忘返，然後因為資訊太多「消化不良」。如果這些資訊不能吸收，轉化成有用的觀點，那其實和網路上的資訊也沒什麼不同。

做自媒體和工作也一樣，你要吸收這些書本、資訊，再轉化成自已的「見解」和「價值觀」，才可以去打動別人。而不是一直看很多書，一直輸入別人的文章，但從來不練輸出自已的觀點，這樣只是知識搬運工，文章很難打動別人。

前5%領導者讓人意想不到的特徵　

• 不是急性子，走路速度反而比一般人緩慢
• 開會時發言精簡，但QA時間長，仔細回答問題。
• 自認不比團隊成員優秀，不追求優異的業務能力。
• 不做冒險、碰運氣的決策，重視如何避開失敗。
• 會分擔團隊成員的情緒，從共享情感發展信賴關係。

是不是和你想像的主管特徵有點不一樣，一邊看著書中，一邊想以前犯的錯誤還不少，才知道自已可以加強的地方太多了。

我覺得一本書可以讓你反思，進而願意去採取改變行動，就算只是一個觀點、一個行動，都很值得了。

這本書的亮點：

1、以管理者真實經驗為依據

作者是訪問27家企業、3600名主管，累積1400小時觀察數據。邀請2.2萬上班族參與實驗，發現只要願意模仿這套「反常識」的時間術，89%的個人和團隊都能做出更好的成果！

2、是用AI進行人的分析

書中的寶藏不僅源於作者的多年經驗，更融合了AI的分析力量。作者通過AI技術，從線上會議、行事曆、電子郵件等數據中，分析出領導者的特點和工作習慣。這讓我對AI的潛力有了更深的體會，也讓我對數據分析的威力感到驚訝。

3、提供具體好用的做法

這本書不是讓你「單純知道」，而是讓你「成功辦到」，如何不加班，成功縮減工時。

作者用他多年的經理人和顧問經驗，制定了一套有效的行動方法：ABC按鈕。

1、坦然接受過去的浪費行為(A➞accept)

2、加速行動，打造持續下去的儀式(B➞build)

3、保持專注，持續下去(C➞concentrate&continue)

這些不只是口號而已，作者分成三篇，「實踐篇」、「個人篇」、「組織篇」，具體說明「ABC按鈕」該如何被使用。

這裡面有很多方法，是我在開始管理六家業務團隊時，曾經用上的方法。以前不一定知道背後的道理，後來看他對成功人士的分析， 讓我恍然大悟，這些管理學背後的因素，都不外乎人性。

這本書不僅是一本時間管理的寶典，更是一本關於成長和自我提升的指南。

非常推薦你買這本書放在辦公桌前，裡面有【12個反時間術╳12條成果捷徑╳26項超效工作法】可以讓你用最少時間，達到最大成果。

作者：越川慎司

我一開始是被『日本Amazon職場工作術第1名』吸引的。後來看了這位作者越川慎司的經歷很有意思，他大學畢業就進入大公司，當過日本微軟業務執行總監。後來進了外商開始在全球各地工作，是很非常典型的空中飛人。曾有兩次因為精神疾病導致無法工作，讓他對筋疲力盡的上班族感到擔憂，所以他出來創業，協助客戶公司改變工作方式、提升生產力，花最少時間和勞力，獲取更多成果和收益。

這本書我想推薦給

• 想要精進工作能力的企業管理者
• 想成為管理職但工作表現延滯的上班族
• 自媒體工作者也很適用哦

這本《超效時間術：用最少努力，做出最大成果》讓我開始反思自己的工作方式。我決定將書中的「ABC按鈕」拿來實做，不僅在工作中，也在個人成長的道路上。讓我們一起採取行動，用最少努力，做出最大的成果吧！

書名： 《5%一流人才的超效時間術 》

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你是否糾結於在經營自媒體時是否要露臉？在這篇文章中，我將分享自己的經驗，解釋為什麼在建立個人品牌和獲得影響力時，露臉是一個重要的因素。

朋友問我經營自媒體要不要露臉?這個問題讓我回想起自己剛開始時的經驗。

不過我先說答案【沒辦法】，因為你終究要露臉。

經營個人品牌要不要露臉?

我是50+開始經營自媒體。一開始，我很擔心自己做得不夠好，擔心丟臉。畢竟，我只是想學習這方面的技巧，幫助我周圍的專業人士建立良好的個人品牌。我並不是為了當個網紅賺錢，而且我也自覺自己不會有人想看一個中年大姐的影片。因此，我決定先從不露臉的方式開始，做一些聲音動畫的YouTube影片，並在網站部落格上幾乎不放照片。

沒有低調的紅(只有成名或默默無名)

經過半年多的努力，我閱讀了一些關於個人品牌的書籍，參加了不少相關的課程。然而，有一句話讓我恍然大悟，那就是暢哥(于為暢-個人品牌大帝國)說的『沒有低調的紅』這個道理。

我開始明白了！當你是個「somebody」的時候，怎麼可能低調呢？

一開始，我就是想要低調偷偷地做個人品牌，不出面也不宣傳，結果連親朋好友都不知道我在做什麼，何況陌生的觀眾又怎麼可能會相信我、支持我呢？

要有影響力關鍵在群眾對你的「信任感」

不管是個人還是企業，想要在網路上擁有影響力或賺錢，關鍵在於群眾對你的「信任感」。然而，要建立起這種信任感並不容易，在網路世界中主要有幾個因素：

1. 首先，你必須願意露臉；
2. 其次，你需要成為某個領域的專家；
3. 最後，你必須願意無私地幫助他人。

當你糾結是否要露臉時，這個問題並不只是關乎你是否想紅這麼簡單。如果你不願意以真實的形象面對觀眾，想一想這樣的品牌是否會讓人信任你的專業？你會願意向一個沒有真實照片的不知名店家購買商品嗎？我想大多數人的答案應該是否定的。因為這些品牌缺少的是在網路上最難建立的「信任感」。

經營自媒體的初衷和糾結

當初我開始做自媒體是為了「自益」和「利他」。所謂的「自益」是指我想要在自我成長的同時，也希望可以透過自媒體獲得收入。而「利他」則是希望能夠運用我的影響力去幫助他人。然而，如果別人不信任我，那不僅會影響我的網路獲利，連我想幫助他人的能力都可能會被質疑。

所以，在隱姓埋名蹉跎了好幾個月後，我總算明白了露臉的利弊得失。最終，我決定露臉，開始展現自己的生活面向。因為我是中年人經營自媒體，對於外貌的要求並不像年輕的網紅那麼嚴苛。我只需要分享專業知識和生活經驗，並不需要過於在意年輕美麗的形象。有時候，我甚至覺得比起網紅，我更能夠展現真實和隨性的一面。

循序漸進準備好了再露臉

如果你是害羞或有其他隱私方面的考慮，你不需要立即給自己太大的壓力。可以先嘗試在網路上寫一些文章，發表一些個人感想，當作個人的日常紀錄也是不錯的方式。當你有意經營個人品牌，並希望從中獲利或獲得影響力時，再參考我逐漸過渡的做法。

延伸閱讀：個人品牌｜分享經驗給過去的你，就是在幫助其他人

露臉和不露臉的好處與壞處

露臉的好處

先說露臉的好處：

1、建立真實連結：

露臉能讓觀眾看到真實的你，建立更真實、親密的連結。這有助於建立信任感和共鳴，使觀眾更願意聆聽和支持你的內容。

2、提高個人品牌識別度：

透過露臉，你的觀眾能夠將你的形象和個人品牌聯繫起來，提高品牌的識別度。當觀眾在網路上看到你的照片或影片，能夠立刻辨識出是你，進一步加強了品牌的印象。

3、吸引業配機會：

露臉後，你將更容易被品牌和廠商注意到，並獲得業配的邀約。品牌通常更願意與有個人形象的自媒體合作，因為這樣能夠讓他們的產品或服務更具人情味，且有更好的推廣效果。

由於我經營YouTube頻道，這兩年來收到的廣告邀約不少。這些是我自己在露臉之後覺得有幫助的地方。在之前，我只是透過文字與大家交流，但是透過一些照片和聚會，大家漸漸習慣了「橘子姐」長得不像橘子的事實，加深了我的品牌識別度，和陌生的群眾信任感就是這樣逐漸建立起來的。

露臉的壞處

不過有好處就有壞處，這也是很多網紅會面對的問題。

1、面對批評和評論：

露臉意味著更多人會對你的外貌、言論和行為進行評論。你需要面對不同觀眾的意見和批評，這可能會對自信心和心理造成壓力。我覺得熟齡創作對這些評論的免疫性會變高，但這部分你一定要先有心理準備。

2、隱私問題：

露臉後，你的私人生活可能受到更多關注和干擾。你需要處理個人隱私的問題，並確保自己的安全。這些也是你使用社交媒體會面臨的問題，只要你是使用公開平台，你就必需承受到隱私被揭露，甚至是資訊洩漏的問題，這些都是在網路時代一體兩面的代價。

3、形象壓力：

露臉可能會給你帶來形象上的壓力，包括外貌、穿著和形象的維護。你需要花更多時間和精力來呈現一個符合觀眾期望的形象。不過中年經營自媒體，偶包就沒那麼嚴重了，只要分享專業知識和生活經驗，不必在意美麗青春的人設，感覺比網紅更輕鬆隨性呢!

漸進式做法找到最適合自己的舞台

看到這裡，你是不是對露臉有些心動了呢？還是更堅定不要露臉呢?如果你想發展個人品牌，甚至從當中獲利或獲得影響力，再參考我漸進式的做法。

這些都是我們對自己的情況和目標的取捨，你必需做出最適合的選擇。

不過最重要的是，在經營自媒體要保持真實和一致性，不管露不露臉，持續提供有價值、有趣的內容，和觀眾建立真實的連結，在網路世界你就有更多的機會走出不一樣的路。

熟齡的自媒體世界，我還在不斷摸索和前進，歡迎你和我一起踏上這個旅程。在這個充滿機會和挑戰的領域中，我們可以互相學習、共同成長，並一起探索更多可能性。

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我在日更365天後，分享一些經營個人品牌的心得。

最近有一位朋友回信給我，說她讀了我的電子報後受到了很大的啟發。她問我一個問題：”如果五年後考慮退休，並且想學習經營自媒體當作興趣，不論有無收入，你能給我一些建議嗎？”

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我非常高興有人向我詢問自媒體經營的心得，分享一些素人經營自媒體的經驗。

我的自媒體經營經驗：從熟年法律到個人品牌經營

如果寫文章只是想當作退休後的興趣，對於網路素人方法其實很簡單，就是寫下你對生活、專業和興趣等方面的想法，分享你任何你會的事情。

你不需要刻意追求日更的挑戰，像我是在FB經營1年後，才開始日更。我先讓自己輕鬆隨意的寫，盡量挑自己喜歡又有把握的事分享。在寫作的過程，其他人也會給你回饋，你再慢慢去發現自己喜歡又擅長的主題。

我在兩年前開始經營自媒體時，起初並沒有明確的主題，只是一邊寫作、一邊學習和調整。一開始選擇了兩個熟齡中年朋友比較多的平台，也就是臉書（FB）和YouTube。

我同時嘗試2種不同的主題，一個是擅長的，一個不太熟悉的領域。經過半年多的嘗試，2個平台都開始有了流量，我發現我更喜歡分享關於學習成長的事情，例如熟年學習自媒體、個人品牌經營和退休斜槓等相關內容，這些也是新認識的讀者會熱烈和我討論的事情。

1、擅長主題：理財法律和經營管理

擅長的主題是理財法律和經營管理。這些是結合了我自己的專業領域，也是朋友們經常詢問我的問題。我想這也是我在自媒體上比較明顯的標籤，也是別人比較需要的服務。我首先貢獻自己的專業知識，一方面增加我的影響力，另一方面也能增加在這個領域內的收入。

2、不擅長的主題：自媒體經營和個人品牌

不擅長的主題是自媒體經營和個人品牌。作為一個對數位領域相對陌生的法律和商管背景的人來說，當我開始經營自媒體時，我先是閱讀了大量的書籍，參加了許多相關課程。

在這兩年的時間裡，我把臉書和YouTube當作我的實驗場地，透過兩種方法來學習和分享內容：

1. 知識搬運工：因為大量閱讀、上課，我就先當一個知識搬運工，先去實踐他人的理論，模仿一些網路上和我類似背景，已經是網紅大咖的做法。
2. 發展0~1的自我知識：我將這段時間搬運技術的過程，轉化為我個人的經驗，把自媒體當成一人公司，從零到一，發展出屬於自己的智慧與方法。

我花了很多時間和金錢去摸索，一步一腳印，把所有學到的知識，透過實踐記錄成果。慢慢地我覺得我已經有足夠的智慧和經驗，可以分享給過去完全不懂的自己，例如：如何聚焦主題?如何寫作?如何用自媒體曝光。我想分享經驗給過去的自己，就是在幫助其他和我一樣的人。

開始行動，不求完美，持續優化

想要從零開始經營個人品牌的熟年朋友，從自己的興趣和專長開始，是一個讓退休生活更豐盛的好方法。不管你想追求收入?還是純粹追求興趣，任何時間都不嫌晚。

1、嘗試不同主題，選擇目標客戶的平台

我剛開始時，不追求完美，只要不斷嘗試不同的主題、文章內容和風格。大約半年後，我找到了自己的定位，也找到了適合我的平台和工具。更幸運的是，半年後我開始斜槓工作時，終於有了創作的收入，我的Youtube開通了營利，部落格也有google的廣告收入。雖然只是一點點，但我知道只要不斷優化，就有機會在市場上取得更大的成功。

所以你可以確定你的興趣和專長所在，並將其轉化為可供他人受益的內容。然後，在選擇平台時，找到一個適合你目標受眾的地方，例如臉書、IG、YouTube.. 等。這些平台都是可以發揮自己專業的良好場所。

2、找到你的定位和獨特性

透過練習不斷實驗不同的主題、文章內容和風格。累績多一些的作品，才比較容易找到你的有價值的作品，也更容易確認你的定位和獨特性。

找到自己的獨特之處，讓別人記住你。這些可以是你的風格、聲音、觀點或者對待議題的獨特角度。千萬不要害怕展示自己的個性，慢慢地你會發展出具備你特色的個人品牌。

而這些內容、形象和風格上，是你一點一滴記錄下來的感想，保持你個人特色的一致性，就可以增加你的辨識度，也會讓吸引到的讀者對你的內容有信心，並期待你的下一篇文章或影片。

3、持續優化和學習

剛開始我們都是從興趣出發，不過對於中高年級的人來說，創作的好處太多了，它會讓你終身保持學習，延緩老化，而且記錄下你的思想傳承，真是件非常美好的事。

延伸閱讀：個人品牌｜退休規劃：經營自媒體的6大好處，讓生活更精彩！

在科技變化這麼快的時代，熟年我們不斷提升自己的技能和知識，就可以跟上數位時代的潮流和變化。

而且以你的專業和工作歷程，分享你所會的知識技能，在未來的數位時代中，你的創作很可能具有價值，或許會為你帶來額外的收入，或者服務其他人。相信願意經營自媒體的你，退休生活會更加充實豐盛。

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我從疫情開始經營自媒體2年多了，目前也有一些小小的收入，因為還是奈米級的自媒體，還沒有主動出擊尋找商機，合作的都是有廠商直接上門詢問，我再做產品的篩選推廣，到目前為止部落格大約每個月有數千元到上萬元的廣告和業配收入。Youtube也大約有3,000元~10,000元的月收入。

因為經營有了一些回饋和收獲，所以想寫下來我的過程和感想，對於那些準備步入退休生活的朋友們來說，我覺得經營自媒體是一個相當棒的選擇！讓我先來分享體會到的6個好處吧!

好處一：維持好的生活品質

退休後，大家最擔心的事情之一就是生活品質的下降，經營自媒體可是個好方法！透過社交媒體分享你的經驗和專業知識，建立自己的個人品牌，吸引粉絲和合作夥伴，不僅可以維持你在上班時期的專業能力，而且非常自由的安排你的”工作”時間和地點，保持原有的生活方式和水準，還能享受退休生活中更多的樂趣和滿足感。

我曾參加熱情測試，其中有關「事業」和「樂趣」我的想法是這樣的：「我透過網路彈性工作幫助他人，同時被世界看到，是一位具有影響力的人。 」「我自由自在的環遊世界long stay，享受探索各地的人文景緻」

雖然你不一定要和我一樣，但是你一定有你理想的工作或生活。像經營自媒體真的不太受到年齡和體力的影響，可以長長久久的當成你的斜槓，累積有形(金錢)或無形(幫助別人)的資糧。

你可以想像一個退休後，每天在陽光明媚的花園中，或在國外休閒渡假中心，喝著咖啡，打開自己的部落格，分享著你的工作累績的智慧，和退休的生活。不僅能夠持續學習和成長，還能夠透過與讀者的互動，為自己的退休生活增添更多色彩。

好處二：退休生活有重心

我看過很多人在退休後，常常感到迷失和缺乏目標，不知道該如何度過每一天。有的人一直看電視追劇，找人聊天出去玩，但玩了1年2年之後，反而覺得只有吃喝玩樂暫時的歡愉，但一停止下來就更迷茫無聊了。

經營自媒體可以給予我們一個重心，讓我們有事情可以專注和投入。無論是寫作部落格文章、製作影片或者與粉絲互動，都能讓我們感到有存在感和價值。退休不再是一個空虛無聊的日子，而是充滿活力和成就感的新生活開始！

好處三：肯定自我價值

退休後，有些人會感到自尊心受挫，覺得自己的價值和地位減少了，特別是曾有不錯的專業能力，或是有地位權勢的管理者，當退休後變成家中的大型家具時，沒有目標也沒人可以溝通互動，真的會讓自尊心受挫。

經營自媒體能夠讓我們重新找回自己的價值和尊嚴。透過分享自己的知識和經驗，我們可以感受到自己對社會的貢獻，並且得到讀者的肯定和讚賞。每一個喜歡和受到啟發的讀者，都是對我們自己價值的一種肯定，這種成就感是金錢無法取代的！

好處四：促進人際關係，不會與社會脫節

退休後，有些人會感到與社會脫節，失去了和其他人的聯繫。但透過經營自媒體，我們可以擴展自己的社交圈，認識更多志同道合的朋友。不僅可以與讀者互動，還可以參加行業的研討會、社群的活動，結交更多有趣的人。

退休生活也可以充滿交流和分享，讓我們與這個快速發展的數位時代保持連結。

好處五：可以有額外的收入

退休後，許多人擔心自己的財務狀況，想要找到一種能夠增加收入的方式。經營自媒體正是一個不錯的選擇！透過精心經營的部落格或社交媒體平台，我們可以吸引廣告商、合作夥伴以及品牌合作，從中獲得廣告收入或代言收入。

我從疫情開始經營自媒體已經2年多了，像我是在經營半年後開始有些收入(大約幾百元)，而2年後就有廣告流量和業配的收入了。因為還是奈米級的自媒體，部落格大約每個月有數千元到上萬元的廣告和業配收入。Youtube也大約有3,000元~10,000元的月收入。

當然，這需要花費一些時間和努力來建立自己的影響力和影響力，但這絕對是值得的！

想像一下，在退休後，你可以透過經營自媒體，為自己增加一筆額外的收入，這不僅可以減輕退休養老的經濟壓力，如果經營得不錯，還能夠實現更多退休生活中的夢想和願望。

好處六：學習力促進健康

退休後，許多人可能會感到生活變得單調乏味，缺乏挑戰和刺激。經營自媒體可以讓我們保持學習的習慣，不斷地探索新知識和技能。透過寫作、創作內容或者學習網路行銷等，我們可以不斷挑戰自己，保持思維的靈活性和創造力。

而且，透過與讀者的互動和討論，我們也能夠從他們身上學到更多新的觀點和見解。這種持續的學習過程不僅可以促進我們的心智健康，還能夠保持年輕和活力！

所以，看完了這麼多好處，我的朋友們，你是不是也很想要開始經營自媒體呢?這絕對是你值得考慮的選擇。加入我的社群，讓你的退休生活不再是枯燥乏味的日子，而是充滿樂趣和挑戰。

推薦閱讀：【個人品牌大帝國 】我的上課心得(內含專屬折扣，歡迎多多利用)

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這門課的講師于為暢(暢哥)，他是一人公司實踐者和推廣者，對於如何建立個人品牌有非常豐富的知識及經驗。

我為什麼報名個人品牌大帝國?

因為疫情中斷了一些計畫，2年前我開始經營自媒體。但最近我面臨一些困惑，在十字路口徬徨，不知道下一步該往哪走?

剛好知道暢哥在2022年錄了一整年的Podcast，反正大家都被迫遠距居家辦公，我就花了幾個月的時間，聽完全部的節目，也去買了暢哥的書「一人創富」和「暢玩一人公司」。這些真實的創業經驗讓我忽然豁然開朗。

暢哥是從一位外商總經理，轉而成為一人公司，這期間的心路歷程，讓我反思自己的現況。從他的作品中，我既欣賞暢哥對生活和工作的人生價值觀，更佩服他對個人品牌推廣的熱情，他的分享常常一針見血、拳拳到肉，讓我感到相見恨晚。

因為這二年我看過很多個人品牌教練和行銷公司，有些我也試著去報名學習，有免費也有付費的課程，覺得我好像招式學了很多，但是一直沒辦法打通任督二脈，讓自己學習融會貫通，摸索的過程我花了不少金錢，也浪費掉不少時間。

打造個人品牌，自帶影響力，是人生最值得努力的一件事

我是中年才開始經營自媒體，時間對我來說很寶貴，不希望繞太多彎路，而且這2年，我慢慢覺察對自己有些期許，就是「幫助自己和他人在中年開始經營自媒體，用來自益和利他」。自利當然就是可以變成一人公司，有賺錢變現能力。利他就是可以發揮影響力，用來傳遞善知識，幫助他人。

我以前是在銀行金控，國際資產管理公司工作，公司組織龐大，高強度高競爭的工作，人生上半場我已經體驗過了，我在40多歲已經當上了2家公司的總經理，每年飛行出差非常忙碌。但是這3年疫情和世界的動盪，讓我回過頭來反思，人生最重要到底是什麼事?工作和生活到底對我人生的意義是什麼?沒有了光鮮亮麗的名片和職位，我可以為自己和社會做些什麼?

聽了暢哥的理想生活，我非常認同，這也是我在疫情期間上課自學的動力，在這過程中，我釐清人生下半場想完成的事，發現做個人品牌可以自益又利他，真是最值得投資的人生事業。

Work Less, Make More，工作更少 卻賺更多

想清楚後，我立刻報名 2023 年 3 月上課，上課時周圍有不少厲害的自媒體大大，年齡都比我小，但經營自媒體都是我的前輩。所以上完課我一邊看別的同學怎麼做，一邊練習老師交辦的10項「課後作業」。(賣個關子➤學員專多的課後作業，如果你來上課一定要用心去完成)。

我在課後功課，重新檢討自媒體的定位和客群，翻新我自己架設的二個網站。不知道是不是貴人運相助?還是時機剛好成熟?短短一個多月，我在Youtube的曝光量增加快速，也有幾個透過網路委託或付費諮詢的客戶成交，雖然都是單一個案，但我已經看到採取行動後的小小成果。

雖然現在的收入和以前比起來少很多，但這是我第一次不用企業團隊的力量，徒手打造起來的一人事業，讓我更堅信未來的夢想可以成真。

Rita自架網站和自學YT影片製作

➤橘子姐的理法院(自學自架的網站)：https://coffeebanker.com/

➤律師瑋哥(課後參加路老闆專案)：https://lawyertaipei.com/

➤理法院的Youtube https://www.youtube.com/@RitaChang

誰適合上這堂課？

• 知識工作者：如果你有專業，也開始經營自媒體，有一些初步的概念，對當自由工作者、一人公司有憧憬，但不知道如何落實?暢哥課程教你：如何把自己的專業知識「商品化」，讓知識變現
• 上班族：想要建立個人品牌，為自己在職場上加分，拓展視野，增加新的工作機會，甚至未來想發展斜槓變現事業。
• 中年想發展個人品牌的人：中年想斜槓培養工作第二曲線，或是為退休第二人生做準備，經營個人品牌還可以把你的人生志業經過網路擴散出去，或是留給後輩一些隱形的價值觀和回憶。

這堂實體課收費門檻較高，而且每年調漲，但我肯定比你參加好多堂幾千元的課程，卻仍然不知如何開始打造個人品牌，這個課程幫助更大，更何況還有課後一年的顧問可以諮詢陪伴。

如果你是工作繁忙的人士，因為學習成本很高，時間不容許你摸索太久，付錢請個人品牌最好的教練➤暢哥來幫助你，少浪費時間走歪路，我覺得這堂課對我來說學費非常超值。

這堂課在教什麼？

• 滿滿 7 小時的乾貨及實作，所有簡報和工作表全部帶回家
• 善用部落格、FB、YouTube、Podcast、書、線上課程、Email 名單，層層架構出你的品牌事業體
• 最新的AI和雲端工具，以及暢哥個人日常應用的最佳實踐
• 什麼才是好的品牌內容？如何創造出驚世長青的內容，一磚一瓦的建立帝國
• 如何將你的專業知識「商品化」，讀者「漏斗化」來將品牌變現
• 每位學生均有一年保固，課後輔導，視訊討論
• 講師于為暢(暢哥)就是你的個人品牌事業教練

2023 年【個人品牌大帝國 】新增課程內容

• 最新的ChatGPT 等 AI 工具輔助創作事業
• 課後 Discord 專屬社群頻道
• 前導「線上影片」，在上課前預先準備
• 免費贈送線上課程

這些新增內容真的超值，而且課後還可以參加暢哥的Facebook和 Discord群組，平常暢哥和創作者同學會發表最新資訊，大家互相交流與學習，你會認識很多厲害的同學。

天下為暢：https://wendellyu.com

暢學宇宙：https://wendellyu.com/cv/

課程優惠折扣碼

如果你有興趣，課程報名網址在這：https://wendellyu.com/empire/

介紹人請填 ritachang51@gmail.com ，你就可以享有最低價，立刻省 3000 元！

有任何報名時間和方法的問題，都可以私訊問我，

我的粉專 https://www.facebook.com/ms.ritaorange/

歡迎來跟我一起當同學！

利他人生，開創大橘

我是Rita橘子姐，分享熟年自媒體經營、自我成長、退休理財法律知識

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你是不是曾經遇到過寫作沒有好的靈感和構思，或是編輯影片時找不到適合的素材和音效？如果你也有類似的困擾，那麼ChatGPT和AI影音軟體就是你必學的祕技。

ChatGPT帶來工作和創作方式的改變

讓我來分享一下我的經驗。最近，我使用ChatGPT幫我產生了一個影片腳本，然後，我將這個腳本帶到AI影音軟體D-ID中，只需要提供一張照片，它的影像處理技術，自動產生了影片所需的素材和音效，大約只花了15分鐘的時間就完成了整個作品。真的是太神奇了！

讓我很驚訝的是， 我可能是關鍵字指令還不太會用， 結果ChatGPT幫我想了一個新的工作，寫出來的內容說得我都很心動， 讓我真的認真考慮要斜槓當個人品牌教練。

我剛開始只用ChatGPT來玩耍， 但是這幾個月它進步神速， 我不再把它當成新鮮的玩具看待， 因為它不像元宇宙或NFT那麼虛幻和距我們太遙遠， 而是正在改變了我們的工作和生活， 先不論是不是會被取代工作的問題， 每個人都該去關注和學習如何運用。 ​

ChatGPT和AI工具提升影音創作效率

這次玩的AI影音軟體，已經可以進一步提升創作效率，例如自動編輯和剪輯功能。這些軟體可以透過機器學習和人工智慧技術，自動辨識視頻素材中的內容和情感，然後進行智能編輯和剪輯。以前我做Youtube影片，最費工的後製程序，現在都有一些替代方案。有了這些AI影音工具，自媒體創作者可以更加專注於內容本身，而不是花費太多時間在編輯上。

做為自媒體的創作者， 我的創意和視野總是會有所局限， 所以也想好好運用這些AI工具， 把ChatGPT當成我的創作教練和助理，提升我的工作效率，或是給我更豐盛寬廣的靈感創意。

我自信這些工具的出現，未來一定會讓我們更容易實現創意和夢想，並且讓自媒體創作變得更加多元和富有活力。

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橘子姐的理法院滿2歲了~12000訂閱的感謝

說一說經營自媒體2年的故事。

誤打誤撞中年經營自媒體Youtube

3年前疫情打亂我的生活工作，我進入了一個完全想像不到的旅程。好朋友 Amber 我是鄭安珀 在台灣創業，我們都離開原來的職場和結束上海的事業，她開了 好說-一起好好說生活 社群平台，邀請我當”好說”初創時期的顧問。

剛開始好說的創作者不多，小編們很努力去招攬一些部落客來寫文章。我也想要有所「貢獻」充充人數，就開始寫文章、做Youtube影片。

雖然是杯水車薪，但是每天和這些小夥伴坐在一起，聊著自媒體和虛擬貨幣(你沒看錯，這是一家科技公司和交易所)，覺得在疫情下的網路自媒體的經營，一定會變成未來的趨勢，於是我投入更多的時間去學習研究，就從中年的數位小白一腳踏進自媒體，我學了經營Facebook的粉專經營、學習自已架設個人網站經營部落格、還去學了非常難的影片製作，用動畫的教學，開始經營Youtube的影片分享。

那時算什麼都不懂，抱著反正什麼不會就學什麼，帶著好奇心探索一切我不知道的新領域。當然也走了很多冤枉路，花了不少時間和金錢，但是經營的效果並不理想。

後來有觀眾回饋我一些意見，並且感謝我為他解答了困擾的問題，就在那一刻，我深刻體會到了做自媒體的真正意義。這並不僅僅是為了創作，也不僅僅是為了得到更多的追隨者和點擊率，更是為了在這條道路上不斷成長，不斷突破自己，讓自己變得更加堅強和自信。

做自媒體最難的2件事

在Youtube創作持續一年之後，我的粉絲數開始有些成長，就在一週年的時候好說採訪我，問我：熟齡做自媒體最困難的是什麼事?

我的答案是最難有二件事「開始做」和 「持續做」

​「開始做」就是從0到1

做自媒體第一個難關是說服自己開始，人到中年都經過人生職場歷鍊，個性有點拘謹又愛面子，出來曝光的心理障礙很大，更怕這些淺白知識、不成熟的作品，被親朋好友看到會很尷尬。所以那時候真心覺得「開始真難」!!

後來上了 歐陽立中老師的爆文寫作課程​，他有些話打動了我：​

「厲害的不是你有多強，而是你願意站上台跟人分享」

「你不需要很厲害才開始，你需要開始才能很厲害​」

我終於放下最後的矜持，想為自已、也為別人好好地寫下一些作品。

「持續做」就是從1到100

後來反正露臉(沒臉)習慣了，又開始覺得創作其實不難，真正難的是持續地創作。因為做自媒體想要產生一點擴散(影響力)，

沒有持續幾個月到1~2年是不夠的。

就算沒人看你也要忍住寂寞，有時你會遇到靈感不夠，有時會覺得自己的作品不夠好，這時候你還能夠堅持寫下去，就要找到對這件事的樂趣和好處，甚至找到同行的夥伴互相打氣，你才可能堅持更久。因為只要你一停下來休息，可能就會失去繼續下去的勇氣。

所以，只要你願意「開始做」和「持續做」把這兩件事做好，不管是自媒體還是人生，最困難的兩件事都解決了，也就沒什麼事難的倒你了。

​橘子姐的熟齡理法院2周年慶生

謝每一位支持或贊助訂閱頻道的親朋好友，如果我有隻字片語，可以陪伴你創作的勇氣，增加你生活豐富愉快的視角，或是文章影片幫助到需要這些專業知識的人，這就是我在「理法院」最大存在的意義了。

當我回顧這2年來的自媒體創作旅程，覺得這是一段非常有意義和豐富的旅程。在這個旅程中，我學到了很多關於自我探索的事情，也學到了很多關於創作和內容營運的事情。最重要的是，這個旅程讓我想要用創作來利他共好，讓我成為一個更好的自己。

最後，感謝這2年堅持到現在的自己，你最棒了

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AI生成圖像的侵權爭議

一、著作權只保護人類的創作

目前的著作權法都有明確規定著作權的立法目的是在於「保障著作『人』著作權益，AI在我國是一種工具而不是被法律所認可的權利主體，因此不能成為著作權的主體。

二、AI與人類一起完成的作品，如何認定著作權

如果你想主張著作權， 就必須「證明自己參與創意的過程」。要不然沒人告就沒事， 一但遇上官司， 在著作權的訴訟中會變得很麻煩， 你就會需要證明你參與AI的程度。 如果AI是輔助創作，作品仍是以人類為主要貢獻者，在這種情況，因為仍有人類的精神及情感的參與，就可能受到著作權保障。

如果AI是獨立創作，沒有經過人類投入原創性及創作性，恐怕就不屬於著作權法保護的著作了。

AI消滅你 與你無關，藝術家的數位轉型

我覺得這個變化對原創的藝術家衝擊很大， 雖然它可以幫助我們創作出更多的藝術作品， 但是它也會給原創藝術家帶來不少的挑戰。

科技專家用他們的作品去訓練出來的AI創作， 會非常接近這些藝術家的風格， 但是他們得不到任何利益， 還要面對一堆類山寨的作品， 這讓很多的原創藝術家非常的沮喪。

所以我們這些門外漢， 還是玩玩AI就好了， 如果有遇到欣賞的藝術家， 記得多支持他們的創作商品。 讓這些藝術創作的人， 有持續可以發揮的舞台環境， 還可以因此得到利益(溫飽)， 才可以讓人類原創性的優秀美好作品，不會先被這時代變遷直接淹沒滅頂。

另外，AI技術不僅可以畫畫，聊天， 它也會改變我們的社會規則， 尤其在藝術創作領域， 若是有AI參與的創作， 法律上的爭議會更加復雜， 要如何判斷哪些作品是人的創作， 哪些是AI的創作，這在未來會是一個很困難且必須解決的問題。

AI消滅你 與你無關!!

數位轉型浪潮來襲， 你，會站在什麼位置迎接它呢?

記得多支持原創的藝術家， 讓他們有一個持續不斷的發揮舞台， 也可以得到其中的利益， 才能讓人間保有原創性的美好作品，永遠不會被AI消滅滅頂。

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好書掛名推薦《你不是不會做事，而是不會說話》

延伸閱讀：讀書心得｜你不是不會做事，而是不會說話

做個人品牌不想露臉?聲音洩漏了你的自信

剛開始創作做Youtube時，我很排斥被朋友知道，於是我用藝名”橘子姐”，也不想露臉，於是我去學習做動畫，想著只要躲在螢幕後面，錄音做動畫就好了，至少不用露臉這麼尷尬。

後來發現原來說話也需要勇氣和技術，剛開始錄Youtube我拿著逐字稿，就硬梆梆的念了起來，影片不好看，也沒什麼人訂閱，事後回放這些影片，我都不好意思重看了。

一直到創作了10多支影片，有網友留言告訴我，「橘子姐的聲音很溫暖，很像大姐姐一直重覆叮嚀，教我該怎麼做才正確，謝謝妳。」

我才發現經過不斷的練習精進，可以改善我的表達方式，不論是咬字、段落、語氣都有技巧，還有原來聲音可以有鼓勵別人的能量。

《你不是不會做事，而是不會說話》這本書有提到：唯有經常發出聲音，才有辦法改善它。不能夠只是朗讀而已，而是要錄音、重播、再經過分檢討。因為只有掌握自已的聲音在錄音之後的真正樣貌，才可以知道未來要如何修正。

儘管已經練習非常多次，但是真正開始錄音你才會發現你的發音問題、速度不對、或喘氣不順、段落錯誤…，但是一直重覆練習錄音，你就會掌握這些關鍵技巧，一次比一次更進步。

延伸閱讀：個人品牌經營｜什麼是專業?用對方聽得懂的話告訴他不懂的事

積極正面的話語聲音帶來好感度

這本書也有提到，用聲音打造個人品牌，提到人的大腦會對積極正面的話語和行動產生好感。

因為Youtube影片確實收到不少人的感謝致意，後來我錄音之前，我都會靜心祈禱(差點焚香沐浴(^o^;)，希望我這一集的聲音可以帶給別人智慧，讓每個人遇到人生問題時，可以找到解決的答案，或是給他們一些力量，去面對接下來的困難。

我不知道這些念力有沒有效?但我真心希望我的祝願能透過聲音被觀眾接收、聽到。

你的心境正向陽光，你的聲音(頻率)也會因此而改變，進而打動別人的心。讓別人心生好感的聲音，就更容易帶來別人信任的強大力量。

我覺得現在遠距工作已經的未來的趨勢，聲音也是每個人獨一無二的特色，這本書告訴我們悅耳的聲音不是天生，可以透過後天練習改善。除了技法之外，說話的心法也很重要，你的表達方式和起心動念，都會影響你說出的話最終的結果。

現在自媒體非常多元，像是Youtube和Podcast，有好的聲音表達能力加分非常多。

我蠻推薦大家來看這些聲音影像表達的工具書，或是去上相關的課程。因為有好的知識內容，少了好的表達溝通方式，讓觀眾難以接受喜愛，不是很可惜嗎?

希望這本書可以幫助你，練習和創作你獨一無二的聲音名片。

• 書名：《你不是不會做事，而是不會說話》
• 作者：李揆熙
• 出版社： 幸福文化 謝謝美女企劃邀約

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