簽業配簽合約需注意的6個重點

1. 明確合作條件

配合的條件內容必須清晰明確，這是避免日後紛爭的第一步。合約中要詳細規定業配的形式、平台、發布頻率等要求，每個細節都要寫清楚。例如：拍攝幾張照片、撰寫幾篇文章，以及每篇文章的字數，還需要寫要發布到Facebook或是IG、Youtube等平台，這樣可以避免在合作過程中出現不必要的誤解或爭議。

2. 標示商業合作

合約應要求在行銷內容中明確標示這是商業合作，讓觀眾明白這是一個商業行為，避免後續的法律糾紛。如果你忽略了這一點，可能會因為未標示而面臨處罰。

3. 真實體驗，不誇大

在推廣任何商品或服務前，一定要親自體驗。這不僅是對自己個人品牌和型像的負責，也是對觀眾的尊重。真實的體驗有助於提升內容的信任度，同時避免因誇大或不實陳述而引發的法律問題，因為這些行為違反《公平交易法》，可能會導致高額罰款。

4. 競業禁止條款

有些合約會要求你在合作期間不得與競爭品牌合作。這一點在代言合約中尤為常見，但在一般網紅的業配中比較少出現。如果遇到這類條款，你需要仔細評估是否會限制你未來的合作機會，並在簽約前明確這些限制條件。

5. 智慧財產權歸屬

業配內容的版權歸屬問題很重要。你要確認合約中是否有提到合作結束後，企業是否可以二次使用你的內容，避免因智慧財產權問題引發後續糾紛。

6. 行業和商品的法律合規性

如果你決定接下某個產品的業配，務必要先去熟悉相關的行業規範，確保自己所推廣的產品符合這些法律要求，否則可能會因違法而面臨高額罰款。

例如在金融業有《公平交易法》《金融消費者保護法》，在食品和化粧品業有《食品安全衛生管理法》、《化粧品衛生安全管理法》等。

結語

經營自媒體雖然看似簡單，但也藏著這個行業的專業與風險，希望你能在自媒體的道路上，既享受創作的樂趣，又能安全無虞地賺取應得的報酬。

加注警語：本文內容僅供讀者為一般性參考，個案仍需經您諮詢專業人士以評估能否適用，因此，我們建議您應就遇到的問題尋求適當的專業意見。

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我分享自己從熟齡才開始經營部落格，這幾年的經驗和心得，其中寫FB短文有4個重要步驟，提供給大家參考。

第一步、 選擇合適的話題和分享對象

我的YT訂閱觀眾有74%是40~65+的熟年朋友，我文章的目的是為自己的熟年退休準備，也鼓勵和我相同年齡朋友一起創作。所以除了年齡、興趣、和目的，這個族群較多人是為了興趣或發展第二專長，比較少人是直接想用這技能賺錢。

如果一開始並不是以成名或賺錢為前題，起手式就不必先把定位想得太完美，你能夠持續寫下去比較重要，等有作品了再慢慢修正，你才會有機會發展其他可能。下面是我常常分享的4種內容。

1.熟年生活經驗的分享(40%)

剛開始先練習分享你常接觸也熟悉的事物，你比較容易取材，上班、運動、上市場、寵物…都可以每天看到什麼有想法的就把它寫下來當成日記，這樣比較不會沒題材，比較容易持續下去。

慢慢地你對生活經驗有了感想，就會深入去探討一些日常議題，像家庭、健康、休閒旅遊、參加活動或閱讀…等，也許很快就會找到擅長和讀者有迴響的部分。

2.回憶和故事(10%)

熟年不管是工作、生活經驗都比較豐富了，分享一些令你有感觸或有趣的回憶，或分享一些生活中有所啟發的故事，都有助於你和讀者營造共鳴。不過這部分不要過多，像我不太愛回憶(其實是健忘)，除非有用的職場資訊，不然很少會寫老生常談的事。

3.專業技能和學習(50%)

你想要分享的專業內容，可以提供別人一些價值或啟發。像我是從寫退休理財法律的專業內容開始。

也可以分享現在正在進行新的技能學習，像我因為要經營部落格，做Youtube影片，我就寫熟齡學習自媒體的過程。

所以不管是你的專業技能還是最新的愛好，分享你在這方面的經歷和心得，一方面盤點自己的收獲，一方面也可以讓和你一樣的人得到幫助。

我在1、2、的生活和故事分享大約佔50%，而專業和學習分享佔50%。這部分要看你經營部落格的目的。

我一開始寫作時為了想要分享「有用」的資訊，幾乎100%分享專業和學習，當時不懂網路也需要「個人色彩」，差點成了工具人。後來上了一些個人品牌老師的課，知道了所謂的個人品牌，除了「知識」還要有「人味」，這是每個人不可取代獨特的風格。

現在的資訊取得容易，上網查詢很容易找到答案，除了專業強項、知識分享，你和「別人」唯一的區別，就是「你」是一個什麼的人?有什麼價值觀，這些是你的讀者會關心，願意追蹤和你互動的關鍵。

第二步、下標題

現代人最稀缺的就是注意力，下好標題可以幫助你聚焦在主題內寫文，也可以幫助你的讀者快速決定要不要繼續讀下去。有時候一個好標題也可能會吸引路過的人。

我在專業學習分享一定寫標題，生活分享就比較隨性，除了標題我還會用明顯的符號，例如： ▌【 】 ，讓別人比較容易閱讀。對於標題建議下面2個作法。

1.簡潔引人入勝

選擇一個能吸引目光的標題，讓讀者一目了然你文章的主題。直接破題當然很好，例如：某○○書讀書心得，想了解的人就會點閱。

當然下標題不要太浮誇，像很多新聞或網紅，常常用聳動的標題，吸引別人去點閱，久了自然會被看破手腳，大家也不再信任他的文章或標題了。

2.提出問題或挑戰

提出一個引人深思的問題，或者描述一個挑戰，很容易引起讀者的好奇心，有的人會想知道答案，也有的人面臨相同問題，例如：這篇文章就用是為了提供像Facebook的短文該怎麼寫法，用自己的經驗分享心得。

第三步、分段

我每次看到長文，又不分段，就會跳過。可能是到了老花年齡，我的讀者大部分是熟齡以上的朋友，所以在FB發文，我會特別注意發文的格式。

1.分成短段落

因為網路社群大多在手機上閱讀，寫作盡量避免長段落，使用短段落會使閱讀更容易，特別是對於熟齡年長的讀者。

2.清晰的小標題或分隔線

使用明確小標題或分隔，幫助你釐清這篇文章要表達的思維架構，也可以讓讀者快速掌握文章結構，增加閱讀完整文章的動力。

3.換行空白

記得一定要使用換行和空白行，讓文章版面清晰，提高閱讀舒適度。

因為FB的中文換行會被吃掉，所以一堆文字會擠在一起，我是用「文章空白和換行轉換器」讓讀都有比較好的閱讀體驗，也讓版面更賞心悅目。

資源分享：空白和換行轉換器 https://tw.piliapp.com/converter/whitespace/

第四步： 正向白話內容

1.正面訊息

我相信文字會散發出能量，使用積極、樂觀的語言，較容易把有用的訊息散發給需要的人，相信你也不愛常看抱怨批評或自怨自艾的文章。
有人說網路太多雜訊紛擾，所以盡量不看。我之前也是這種心態，後來熟齡加入自媒體經營，
我就希望未來科技趨勢不變，熟齡也能運用網路讓生活更好，只要有更多正向的人加入網路環境才可能變得更好。
我很少在網路上批評漫罵，如果有必要，希望我能提出有效意見，盡量少用網路發洩情緒。

2.謹慎使用科技和專業詞彙

我在「橘子姐的熟齡理法院」，分享熟年的理財、養老法律知識，因為常常解讀律師或法官的見解，有的判決真的很繞口又難懂，後來學會了避免使用過多的專業詞彙，因為淺顯易懂的內容，比較容易被不是這領域的觀眾理解，雖然看起來學術價值不高，不過對讀者有用的資訊才是你寫文章的目的。
寫文章不是為了表達自己有多專業，而是讓別人知道這篇文章的重點，進而去幫助或影響到其他人。

3.尊重每個人的價值觀

我分享的對像是熟年40+50+的人大家的價值觀早就成型，就像你現在也很難被別人影響吧?
一件事總有正反兩面，世界上也分成喜歡或不喜歡你的人，所以你也別想要只憑網路文字就可以改變別人觀點。

在網路上吵架不會讓事情解決，只會讓對立產生，如果我們要使用公開的社群平台，就要學會尊重不同觀點和價值觀。
​

分享這些方法，幫助我用簡單的方法，持續日更600天，在社群媒體上也收獲一些互動良好的朋友。

熟齡在自媒體的經營不管是是創作力、社交力，對身心都有不錯的幫助，如果你喜歡學習並熱愛分享，可以試看看用這些方法經驗你的自媒體，也許會找到你自己獨特的風格。

延伸閱讀：個人品牌｜經營自媒體，日更的9招習慣養成

一、在網路上分享理財和股票，違反投顧法?

最近律師承辦投資詐騙案件，意外看到有地下股票分析師也列被告，讓我們不禁思考，最近不少人在網路上分析投資股票，也很多Youtube和 Podcast 是理財頻道，這些投資理財的分享是否都合法呢？根據台灣的法律，特別是證券投資信託及顧問法，要特別小心分享的界線，也要仔細去檢視這些行為是否合法。

根據證券投資信託及顧問法第4條，只要是對有價證券、證券相關商品或其他核准項目之投資或交易，提供分析意見或推介建議，就屬於證券投資顧問。若未經主管機關許可擅自經營，最重可處五年以下有期徒刑，併科新臺幣一百萬元以上、五千萬元以下罰金。

證券投資信託及顧問法第4條規定

本法所稱證券投資顧問，指直接或間接自委任人或第三人取得報酬，對有價證券、證券相關商品或其他經主管機關核准項目之投資或交易有關事項，提供分析意見或推介建議。

本法所稱證券投資顧問事業，指經主管機關許可，以經營證券投資顧問為業之機構。

證券投資顧問事業經營之業務種類如下：

一、證券投資顧問業務。

二、全權委託投資業務。

三、其他經主管機關核准之有關業務。

證券投資顧問事業經營之業務種類，應報請主管機關核准。

證券投資信託及顧問法第107條規定

有下列情事之一者，處五年以下有期徒刑，併科新臺幣一百萬元以上五千萬元以下罰金：

一、未經主管機關許可，經營證券投資信託業務、證券投資顧問業務、全權委託投資業務或其他應經主管機關核准之業務。

二、違反第十六條第一項規定，在中華民國境內從事或代理募集、銷售境外基金。

二、怎麼算投資分析推介建議?收費就違法嗎?

如果只看上面的投顧法條文，你一定會想：為什麼有很多沒有投信投顧牌照的人，在網路上一樣分享投資方法，甚至公開招生教你投資，怎麼沒有違法被抓起來?

大法官釋字第 634 號解釋

證券投資顧問事業管理規則規定，證券投資顧問事業應經主管機關核准，並涉及提供有價證券價值分析、投資判斷建議等業務。其中，舉辦有關證券投資講習被列為應經主管機關核准的一種業務。

大法官解釋指出，舉辦有關證券投資講習的人，必須是經主管機關核准的證券投資顧問事業，並要求其具備一定的專業資格和組織規模。這些規定被視為對職業選擇自由的限制，但在憲法第二十三條的要求下，目的是為了建立證券投資顧問的專業性，保障投資人的權益，防止擾亂證券市場秩序。

不過，因為投資或股票分享範圍太廣，萬一分享自己買了什麼股票會觸法，那就不符合當初立法的本意，也會侵害到人民的言論自由權利。

大法官解釋把範圍限縮，一般的證券投資資訊，像是整體市場表現、股票走勢圖技術分析等，只要不是直接或間接用來做個別股票價值分析或提供建議，或是舉辦有關證券投資講習，就不算在投信投顧法的業務範圍內。

所以如果同時滿足兩個條件：(1) 有收費報酬(2) 做個別股票分析建議。同時滿足這兩點，就會被認定是投信投顧業的相關業務，是違反法律的行為。

三、台灣網路上分享投資理財，需注意那3個事項？

如果你不是證券投資顧問事業經營者，下面3點千萬記住：

1. 不得直接或間接從事個別有價證券價值分析或推介建議。
2. 注意是否取得報酬，以免觸法。
3. 只可提供一般性證券投資資訊（例如：大盤指數、股票線圖技術分析），避免涉及個股分析。

所以你看到很多Youtube和 Podcast 理財頻道，並不會收費，也沒有分析推介理財商品或股票，所以並沒有違反法律六

律師對自媒體分享投資訊息建議：

經由以上分析，我們可以得出的結論是，進行一般性的股票市場分析或提供一般性的證券投資資訊，原則上是合法的。然而，若牽涉到個股分析或推介建議，且取得相應報酬，就可能觸法。

在台灣網路上分享投資理財股票時，投資者應謹慎遵守相關法規，以確保自己在法律的界限行走。律師瑋哥再次強調，若有任何疑慮，應尋求專業法律意見，以確保合法經營自媒體。

同時律師瑋哥也提醒我們，在網路上分享投資理財股票時，不能只顧追求點閱率或網路聲望，更應該擁有法律常識，遵守相應的法規，以確保自己的權益和合法地位。在這個資訊爆炸的時代，正確的法律意識是每位網路從業者必須具備的基本素養。

加注警語：本文內容僅供讀者為一般性參考，個案仍需經您諮詢專業人士以評估能否適用，因此，我們建議您應就遇到的問題尋求適當的專業意見。

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「向死而生的意義是，當你無限接近死亡，才能深切體會生的意義。」-德國哲學家海德格

2年前我開始寫熟齡生活和養老法律的文章，也在社會局上了中老年身家守護的課程，很多親朋好友會開始和我聊生死。以前學校沒教過我們如何面對老年與死亡，也從來不知道那裡可以學習這方面的知識，很多人都是到了周圍親友發生遺憾，才會開始思考這個問題。

存在主義哲學之父德國哲學家海德格說過，「人是往死亡方向前進的存在」。既然「死亡不可避免」是我們生命必經過程。如何面對這個過程，還能讓自己活得有意義，是我們在熟齡後可以去觀模學習的。

整理一些目前實踐的方法技術，讓你可以在「不可避免」的生命過程，提早做自己的生命設計師。

1、盤點你的價值觀

人到中年，更清楚知道對自己來說什麼最重要，能有助於你做出符合目標的選擇。每個人的價值觀與目標不一樣，因此需要自己專屬的原則。這時候可以問問自己，在未來的生命中，你會把哪些價值觀放在優先。舉例來說，之前你可能優先追求家庭、事業、學業、名聲，但是盤點完還少了一些，到了人生下半場，有可能順位不太一樣，例如有：個人成長、冒險力、創造力、或是服務社會公益。

盤點出自己現在最重視的價值觀，就能夠幫你找到強有力的動機，讓你更清楚聚焦和實踐的方向。

2、設定熟年人生目標

我們知道生命有限，熟齡設定目標，更要懂篩選方向與專注行動。上述盤點完自己的價值觀後，想想你在生命中有什麼還沒實現?想留下什麼有形或無形的遺產？無論是事業、家庭、宗教或社群貢獻，還是追求學習的熱情，把它寫下來，之後針對目標會更有方向與動力。

3、練習面對生死恐懼

存在主義哲學之父德國哲學家海德格有句名句：「向死而生的意義是，當你無限接近死亡，才能深切體會生的意義。」

人一出生就是逐步走向死亡的過程，我們在面對死亡時都會憂傷恐懼，但是只有你願意正視恐懼，問問自己害怕什麼，為什麼害怕，有沒有什麼方法可以減少恐懼?然後想辦法去練習克服。經過事先的思考演練，想做的事你可以提早準備，當無常發生時，就可以減少這方面的遺憾， 更從容地面對死亡的練習。

像我和律師瑋哥 (王冠瑋律師)在社會局，為中老年人開的課程「身家守護理財法律養成班」，就會不斷去討論遺產、安養、老年照顧、失智失能這些議題。我們看到太多案例，就是沒有事先練習了解，遇到了才慌張失措，萬一處理不當，更是會後悔痛惜沒有早作準備。

其實正視恐懼，不僅能夠讓你更加勇敢地面對生活，還能夠激發內在的潛能，讓你在熟年展現更強大的生命力和創造力。

4、每天記錄反思，留下有形無形遺產

雖然未來的計劃重要，但熟齡歲月更多可以沉澱反思的時間，找到符合價值觀的行動，當然也要盡情地享受當下。因為積極了解和練習面對無常，你會對生活會有不同的感受和觀點。每天有意識的朝著自己設定的人生目標前進，就是最好的活在當下。

不過我很建議把每天的事情和感受記錄下來。 因為我是中年才開始創作，我覺得定期的回想生活目標、意義，會保持你的每天的行動和價值觀是一致的。像我每天都會花時間寫部落格(日記)、閱讀、和靜坐冥想。思考自己今天學到了什麼?看到了些什麼?想要感激什麼人什麼事?讓每天的反思都充滿了意義和感激。

結論「很多人是三十歲就死了，到八十歲才埋葬」

「很多人是三十歲就死了，到八十歲才埋葬」這是日本小說家本間久雄的名言。
這裡的死亡不是意味真正的死亡，而是指日復一日、年復一年做著一樣的事，到老年就有三等：等吃等睡等死。

其實面對人生下半場，我們要知道主動權還是在自己手中。你可以試著用上面的練習技巧，成為自己的生命設計師，引領著自己走向更豐盛、有意義的人生旅程！

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每一個不曾寫作的日子，都是對生命的辜負。

你愛讀書嗎?你相信用閱讀可以賺錢嗎?

作者一開始就說他「用讀書改變命運，把閱讀成為事業」，因為閱讀和寫作，他成功翻轉自己的人生，有了非常賺錢的新事業。

如果以前文青腦的我，應該不會看這種書。因為覺得讀書就是讓自己「腹有詩書氣自華」，反正自己開心就好，沒有人知道也無所謂。

讀書記得住的叫知識，記不住的叫氣質，和賺錢一點關係也沒有。

但是我在中年之後才體會到，在數位時代讀書可以不只是為了考試，或是陶冶性情、增加專業而已。因為網路自媒體會把你的所知所學放大，甚至影響或幫助到其他人，成為你的斜槓賺錢工具。

不過先說明一下，這本書因為作者所處的地域環境，以及有龐大的人口市場，和台灣還是不一樣，書中不是所有的套路都適合用在台灣。但是書中提到一些閱讀變現的方法，我有實踐過其中幾項，例如寫文章變現(稿費)、個人品牌變現(廣告收入)…，如果你一開始沒有方向，這些方法確實是可以用來參考的工具書。

《讀書變現的創作法則》這本書談了三大部分：（１）如何提升讀書思維（２）如何有效閱讀方法（３）如何閱讀變現。

法則一：讀書心態：如何提升讀書思維

這本書前三章都在談讀書心態， 告訴你如果渴望活出不一樣的人生， 閱讀是最快累績人生經歷和知識量的方法。

讀書不只是為了生活， 更重要的是在閱讀過程中， 了解和改變自己， 雖然讀的是別人的故事， 但激發的是自己內在的力量。 如果你渴望改變， 真的要不斷的閱讀， 最好還是自己認知以外的書， 這才會讓你有突破舒適圈的機會， 你可能會有機會 因為突破原來的認知而變得更好。 ​

很多人會找藉口： 年紀大了、 工作太忙、 讀了書也沒用… 其實我一直在推廣熟齡學習， 也是希望每個人生到任何階段， 都有機會因為學習新知 改變自我的能力和思想， 讓自己的生活更美好。

法則二：讀書方法：如何成為有效率的閱讀者

作者教我們突破閱讀的四大盲點，還有三大高效率的閱讀方法。

我比較有感的是

四個讀書盲點

1. 從頭到尾閱讀才算讀完一本書
2. 看書追求速度和數量，不注重效果
3. 只看專業書，不看其他書
4. 看完書之後沒有任何行動

這簡直是我每個階段書都會遇到的問題。尤其重點是最後一個，大多數人看完書是沒有任何行動。我是後來才體會：知識是要拿來用的， 不管是用到生活上， 或者是分享給別人， 你要輸出才是有用。

輸出的方法很多元化， 要用說的、寫的都可以，當然這本書主要是閱讀變現， 如果你用文字記錄下來， 或用讀書會分享出去，才會真正對你有幫助。

寫出好書評的四個步驟

1. 選擇合適的寫作主題
2. 根據主題找出合適的素材
3. 加入自己的親身經歷(有故事才吸引人)
4. 取個有吸引力的標題(就是書名＋觀點)

你要寫給誰看?你的讀者關心什麼?你想告訴他們什麼?這些都是我們在提筆寫文時就要思考清楚的。寫完了還一定要發表出來。

記得上暢哥(于為暢老師)的課時， 他說過「輸出為王」「內容為后」， 你就算很有內涵，你也必須要把它發表出來，這真的是自媒體創作獲利的不二法門。

法則三：讀書變現：如何用不同的工具變現

最後說到重點了，也是大家很想知道的：閱讀的變現方式如何進行?作者是用下面五個方式來變現。

1. 寫書稿帶來的稿費
2. 經營平台的收益
3. 推廣書藉和讀書課程的收入分潤
4. 開設付費讀書營或社群
5. 透過直播和其他商模變現

在台灣這也是很多知識工作都變現的方法，因為作者有7年的經驗，你想到的方法作者都做過，書裡有介紹一些方法，例如寫出專家級讀書文章的技巧：拆解心得、書評、書單推薦的內容架構，也提示你那些是優質內容的必備要點。我覺得雖然有點套路，感覺少了一點溫度，但是對從零開始的新手，因為什麼都還沒開始，看看別人怎麼做，可以省掉很多摸索的時間。

當人人都可以成為自媒體、經營個人品牌，這些自媒體知識變現的書確實會讓你眼花撩亂。不過唯一的真理就是，你要持續閱讀、持續輸出。

你要打造個人品牌，想要用閱讀變現獲利，有一個很重要的關鍵，就是你要從input吸收知識轉換成output輸出行動。Input是指你用閱讀書本、上課、聽書來吸收知識，Output就是指你把所學到的知識用寫作或講課說出來。

相關文章：好書推薦｜《成為會賺錢的媽媽》女性版『富媽媽窮媽媽』橘子姐掛名推薦

沒有行動，沒有成果

作者曾寫過「每一個不曾寫作的日子，都是對生命的辜負。」他每天早上7點起來寫文章，這樣持續了7年沒有一天中斷，這種毅力其實不容易。像我也在FB分享生活記錄，每日更新持續一年半了(500天)，每次一忙起來，也常常有倦怠感，想要放棄日更。

所以我深知這種每天學習輸出要不中斷，真的得戰勝自己的惰性。 在看不見任何成效之前， 你需要一直鼓勵自己、熱愛學習，才能夠堅持下去。

最後，我想分享書中一句我非常喜歡的金句：「我們缺的不是工具，也不是知識，而是力量；一種即知即行的力量。」

知道和做到之間，就是你和別人的差別。

我是Rita橘子姐，分享熟年自媒體經營、自我成長、退休理財法律知識

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最近我和​律師瑋哥​的團隊受邀當講師，是由新北市政府社會局舉辦的：熟齡的身家守護倡導員培訓班，覺得可以推廣熟齡法律財務知識給這些義工，真的太酷了。

我是因為做自媒體，才有了被看見的機會。剛開始做自媒體，其實還不知道自已可以走到什麼程度?沒想到這二年多來，沿途發生很多有趣的事，靠著自媒體認識很多新朋友，也讓我重新定義人生的「功課」。

50+的內在原力：同時從事三種工作才幸福

因為要做自媒體，所以在網路上爬文很久，找一些和我的價值觀合拍的作者，追蹤觀察別人如何經營自媒體。而愛瑞克(愛大)就是我追蹤的作者之一。(相關連結：愛瑞克愛投資/也愛閱讀)

我一開始並沒有打算把這個新的「興趣」當成是「工作」，直到我從讀了「內在原力」這本書。

原來我有一直想做的志業，但一直停留在想法，而沒開始做。就是愛大說的：人必須同時從事三種工作，才能夠保持各方面平衡，走得長久。 這三份工作分別是：有金錢收入的工作丶無償的工作丶自我實現的工作。 

我們在年輕時對於工作的心態大多是想賺錢，在步入50+之後，我就不斷思考，除了工作，還有什麼人生的目標可以實踐?

我的運氣很好，可以在50歲時看到愛大這本「內在原力」，讓我思考除了「有金錢收入」的工作之外，我希望的「無償的收入」和「自我實現」**到底是什麼工作型態?

經過二年的自媒體經營，我發現原來不用為了要實現自己的使命，而辭掉工作，也可以利用在有金錢收入的工作之餘，去做一些無償收入的服務，解決他人的困難，甚至可以用這樣的方式，達成自我實現。

熟齡做自媒體Youtube自我實現

從我開始做Youtube影片，心中就隱藏有這種想法。只是在閱讀「內在原力」之後，更具體化了執行的方式，讓我明白：原來我可以靠自媒體，達成自我實現的好機會。

當時因為疫情，停止了進一步的工作規劃，在我十分困頓沮喪的時候，好朋友問我要不要來她的公司當顧問，並且讓我有在平台當一位創作人 。我去學習經營自媒體的方法，學習製作影片，把以前的專業，用一些新學到的技術，用來推廣一些專業知識。我因此幫事務所增加一些客源，也增加了斜槓收入，另外很開心的頻道有了流量，我持續用影片來幫助別人回饋社會。

三年前，我並沒有多思考這麼做有何潛在的意義?只是覺得能力所及，找到我喜歡做、也有能力去完成的志業。走著走著，就看到了另外一片世界。

堅持產出優質內容被公家機關看見

耕耘了兩年，感謝很多朋友的支持，原本默默努力的方向，我很幸運被公家機關看到了。

這次社會局的邀約授課，因為準備的時間很匆促，所以沒有大力宣傳，不過我相信這只是開始，我會和事務所的團隊會一步步完善這些的熟齡保障課程。

不過我這次不算「無償」，還是有領講師費，但是要幫助培訓「身家守護倡導員」，他們都是無償的義工，服務的區域包含各社區大學、偏遠地區、和熟齡銀髮族，這次播下知識的種子，也相信未來種子可以成長為的茂盛的大樹。

你是不是也找到了自我實現的方法嗎?

希望我們一起終生學習，快樂地實踐這輩子**「無償的收入」和「自我實現」**的工作。

新北市政府2023年晚美人生課程資訊

晚美人生我做主-身家守護倡導員培訓開始招生囉！

​在壽命延長的同時，

• 面對退休時間加長，如何理財並避免經濟剝削及詐騙?
• 面對失能失智及臥床，如何透過法律及財產規劃來照顧自己?
• 面對上天招喚，如何為子女做好繼承及稅務規劃讓身家永續?

​為回答上述問題，我們規劃了「身家守護」倡導員培訓，

安排未來能進入社區進行識能倡導，內容包括：

1. 扶養及監護保護概念：包含扶養權關係與權益、意定監護、監護宣告、輔助宣告及各種代理人設定。
2. 預立遺囑概念：包含遺囑成立要件、繼承順序、遺產計算分割及不得繼承等各種繼承法律工具與概念。
3. 身家稅務規畫：包含遺產稅、贈與稅規劃概述、信託保險等資產變形工具概念運用。
4. 理財及防詐騙：認識並避免財務剝削及各種詐騙。

邀請大家一起成為身家守護倡導員，帶給更多長輩擁有美好的晚年生活！

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有賺錢的能力,才有選擇的自由

當我首次被出版社詢問是否能夠推薦這本書時，我以為它會教女性如何善用時間賺錢。

然而，當我收到書後，我發現它其實是一本以女性視角切入的書，探討了富媽媽和窮媽媽的思維。

快樂的女性才可以快樂地賺錢

這本書並非教你怎麼快速致富，而是調整你對賺錢的看法，幫助你發現一些你可能從未考慮過的領域。

更重要的是，它通過案例鼓勵你採取行動。無論你是中產階級還是底層出身，這本書都會為你找到適合的賺錢方法，讓你展現熱情和專長，並思考如何運用這些專長賺錢。

由於這本書的作者是中國知名的網紅企業家，一開始我擔心她的教導可能與我們現況不同，萬一她鼓勵媽媽們從事微商，我會不會推薦出奇怪的做法呢？

我曾在國際資產管理集團擔任業務總經理，並在兩岸公司擔任多年，面試過的員工也超過數百人，對於不同地區的女性謀生方式、教育程度和思維方式有著深入的瞭解和經驗。

還好收到書後，這本書作者也提到，傳統的微商無法幫助家庭主婦，她們需要具備辨識能力和建立自己品牌。接下來，讓我分享書中的觀點和步驟。

7個賺錢思維，實現財富和精神自由

這本書共分為8個章節，其中涵蓋了7種賺錢方法。我將分享書中讓我印象深刻的內容。

① 先種下正確的財富種子

很多時候，我們以為成功了才會快樂。然而，這本書強調了快樂的重要性。快樂不僅僅是一種情緒，它也是我們的競爭力。只有當我們身心感到快樂時，我們才有能量創造價值，並有力氣追求財富。這篇也介紹了適合普通媽媽的商業模式，幫助媽媽們思考可行的賺錢方法。

② 要管理的是能量而非時間

我們經常忙著與時間賽跑，卻忘記了人的能量是有限的。這本書強調了管理能量的重要性。只有擁有充沛的能量，我們才能更高效地賺錢，創造事業成就。

③ 行動起來

首先，要思考自己擁有什麼「願力」。選定一個目標，切勿貪心。如果有很多想做的事，逐一比對，刪除不重要的，先專注做你認為最重要的事情。行動是成功的第一步，讓行動成為你走向財富的動力。

④ 打造個人品牌

這個標題立刻吸引了我，因為我深信在每個人的生命階段，打造個人品牌都是相當重要的。可以推廣給女性讀者，讓她們了解這一重要概念。作者強調，在自媒體時代，建立個人品牌是生存的法則，讓你的名字變得更有價值。除了賺錢的重要性，實現自我也是個人品牌中非常重要的支柱。儘管這本書偏重於賺錢，但我認為實現自我同樣在個人品牌中極為重要。

⑤ 與其單打獨鬥，不如借力前行

這一章節強調人脈資源的重要性。我非常認同其中的一個觀點：單打獨鬥的實力是本錢，借力前行的能力才是本事。然而，我認為交朋友不僅僅是足夠的，想要擁有優質人脈，必須具備三個重要要素：1️⃣社交溝通 2️⃣專業優勢 3️⃣社會交換價值。這些要素我將會在之後分享更詳細的內容。

⑥ 讓家人主動成就你

媽媽的時間常常被壓縮，此時家人的支持和愛成為事業成功的關鍵。當家人能夠理解並支持你的事業時，你才會更有動力追求財富。這一點尤其對於媽媽們而言至關重要。

⑦參加女性社團讓彼此成就

建立純女性學習團隊是書中提及的重要思維。這種環境讓媽媽們感到安全，女性之間的互相理解和陪伴所創造的能量是巨大的。台灣的女性近年來非常活躍，我身邊有許多女性朋友在不同的創業社團、自媒體社團、理財社團中都取得了不錯的成就或收穫。同理心和思維方式讓學習門檻變得更低，有時也會創造女生彼此間的情感支持，當作能量的補充。

這本書用淺顯易懂的文字，詳細探討了成為會賺錢的媽媽所需的思維和方法，沒有深奧的理論，都是簡單易行的方法和觀念。閱讀起來非常輕鬆愉快，我強烈推薦媽媽們抽空閱讀這本書，相信它將開啟你一種全新的思維方式。

這本書我想推薦給

1. 媽媽群體： 這是最明顯的目標讀者。對於正在為家庭奉獻的媽媽們，這本書提供了實際的賺錢方法和資源管理思維，幫助她們在照顧家庭的同時，實現個人經濟獨立。
2. 職業婦女： 這本書也適合在職婦女，特別是那些希望提升事業，增加收入，並兼顧家庭的人。書中的管理能量、建立品牌和利用人脈的方法對於她們也會有所助益。
3. 創業者： 對於有創業夢想的人來說，這本書提供了多個賺錢思維和實踐方法。無論是創建自己的個人品牌還是尋找適合的商業模式，這些都是有價值的指引。
4. 自媒體斜槓人員： 這本書中關於個人品牌和自媒體的討論，因為是粗淺的知識，很容易了解，對於自媒體從業人員來說尤其有用。它提供了建立個人品牌所需的基本原則和方法，和拓展收入來源，尋求更多的事業自由。

最後，我想分享書中一句我非常喜歡的金句：『有賺錢的能力，才有選擇的自由。』

這句話讓我深感共鳴，因為我堅信，擁有經濟獨立的能力，才能真正擁有人生的選擇權。讓我們試試找出願力，努力成為會經濟獨立的女性，擁抱自由、幸福和成功！

我是Rita橘子姐，分享熟年自媒體經營、自我成長、退休理財法律知識

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橘子姐掛名推薦《5%一流人才的超效時間術：用最少努力，做出最大成果》

#好希望當年工作就遇到這本書 #原來我浪費了這麼多的時間

時間觀念的革命：5%的超效人才

這本書一開頭就說：
5%的員工無需加班就能產出成果。
95%的員工總覺得時間不夠，擔心即使加班也出不出結果，正在深陷加班之中。

我在金融業和資產管理業曾經是加班大王，曾經不少時間加到晚上公車捷運停駛，才坐計程車回家。明明完全沒有偷懶，也用盡全力工作了，但時間總是不夠用。雖然每位主管都告訴我說盡量不要加班，其實真連他們也是加班大隊，那時真的很少機會能夠準時下班。

我以為我很努力，一直到後來當了管理者和公司負責人，要關注業務績效，才開始反省我的工作心態的問題，以為花時間就是努力工作?是不是能力不夠用時間在解決事情?

看到這本書特別有趣的是一開頭就告訴你這是「反常識」，引起我超好奇菁英的時間觀念，和我們有什麼不同?

▌如果你有以下毛病，注定加班加不完……▌

• 桌上放滿了大杯飲料
• 堅持在午餐時段吃飯
• 每次都花超過5分鐘收集資料
• 想嘆氣時不敢嘆氣
• 感覺來了，總想一股作氣拚到底……

我想：難道這些行為和工作效果有關係嗎?

你以為有效，實際上無效的時間術

我舉出3個比較有感的部分：

1、桌上只放小水杯➞喝完就起身走動一下，醒腦更有效率。

我原本總愛在桌上放著500ml的水杯，覺得這樣很省事。

但書中的建議讓我重新思考，適當的起身行動，不僅可以提神醒腦，還能增加專注力。避免陷入「工作興奮」的狀態，喝少一點水，讓自己暫停一下，同時也讓大腦休息，這樣工作效率更高。

2、不在午餐時段進食➞用「高效午睡」+「少量多餐」取代

在金融業，午睡似乎是奢侈。但書中的「高效午睡」概念讓我開始思考，如何在忙碌的工作中找到短暫的休息。不再執著於傳統午餐時間進食，而是選擇「少量多餐」的方式，保持能量和專注力。

3、每天最多花5分鐘收集資訊➞轉化成「洞見」才能打動人

我想到一位很優秀的同事，她每次收集都非常專注又快速，整理資料也是一流的。最強的是，她不是以收集資訊為目的，她很明確的收集這些資料的目標，所以捨棄無用資料的速度也比我們快。知道無用的資訊可以毅然決然地捨棄，真的需要練習。

像我每次想做影片，一收集資料就覺得好多東西都用得到，不知不覺看了數十篇的文章，結果在社交網站上流連忘返，然後因為資訊太多「消化不良」。如果這些資訊不能吸收，轉化成有用的觀點，那其實和網路上的資訊也沒什麼不同。

做自媒體和工作也一樣，你要吸收這些書本、資訊，再轉化成自已的「見解」和「價值觀」，才可以去打動別人。而不是一直看很多書，一直輸入別人的文章，但從來不練輸出自已的觀點，這樣只是知識搬運工，文章很難打動別人。

前5%領導者讓人意想不到的特徵　

• 不是急性子，走路速度反而比一般人緩慢
• 開會時發言精簡，但QA時間長，仔細回答問題。
• 自認不比團隊成員優秀，不追求優異的業務能力。
• 不做冒險、碰運氣的決策，重視如何避開失敗。
• 會分擔團隊成員的情緒，從共享情感發展信賴關係。

是不是和你想像的主管特徵有點不一樣，一邊看著書中，一邊想以前犯的錯誤還不少，才知道自已可以加強的地方太多了。

我覺得一本書可以讓你反思，進而願意去採取改變行動，就算只是一個觀點、一個行動，都很值得了。

這本書的亮點：

1、以管理者真實經驗為依據

作者是訪問27家企業、3600名主管，累積1400小時觀察數據。邀請2.2萬上班族參與實驗，發現只要願意模仿這套「反常識」的時間術，89%的個人和團隊都能做出更好的成果！

2、是用AI進行人的分析

書中的寶藏不僅源於作者的多年經驗，更融合了AI的分析力量。作者通過AI技術，從線上會議、行事曆、電子郵件等數據中，分析出領導者的特點和工作習慣。這讓我對AI的潛力有了更深的體會，也讓我對數據分析的威力感到驚訝。

3、提供具體好用的做法

這本書不是讓你「單純知道」，而是讓你「成功辦到」，如何不加班，成功縮減工時。

作者用他多年的經理人和顧問經驗，制定了一套有效的行動方法：ABC按鈕。

1、坦然接受過去的浪費行為(A➞accept)

2、加速行動，打造持續下去的儀式(B➞build)

3、保持專注，持續下去(C➞concentrate&continue)

這些不只是口號而已，作者分成三篇，「實踐篇」、「個人篇」、「組織篇」，具體說明「ABC按鈕」該如何被使用。

這裡面有很多方法，是我在開始管理六家業務團隊時，曾經用上的方法。以前不一定知道背後的道理，後來看他對成功人士的分析， 讓我恍然大悟，這些管理學背後的因素，都不外乎人性。

這本書不僅是一本時間管理的寶典，更是一本關於成長和自我提升的指南。

非常推薦你買這本書放在辦公桌前，裡面有【12個反時間術╳12條成果捷徑╳26項超效工作法】可以讓你用最少時間，達到最大成果。

作者：越川慎司

我一開始是被『日本Amazon職場工作術第1名』吸引的。後來看了這位作者越川慎司的經歷很有意思，他大學畢業就進入大公司，當過日本微軟業務執行總監。後來進了外商開始在全球各地工作，是很非常典型的空中飛人。曾有兩次因為精神疾病導致無法工作，讓他對筋疲力盡的上班族感到擔憂，所以他出來創業，協助客戶公司改變工作方式、提升生產力，花最少時間和勞力，獲取更多成果和收益。

這本書我想推薦給

• 想要精進工作能力的企業管理者
• 想成為管理職但工作表現延滯的上班族
• 自媒體工作者也很適用哦

這本《超效時間術：用最少努力，做出最大成果》讓我開始反思自己的工作方式。我決定將書中的「ABC按鈕」拿來實做，不僅在工作中，也在個人成長的道路上。讓我們一起採取行動，用最少努力，做出最大的成果吧！

書名： 《5%一流人才的超效時間術 》

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別怕有人學走你的東西，尤其是「知識」

分享知識會失去競爭力?

有人問：我想要經營自媒體分享知識，但是我又怕別人學走我會的東西。如果把專業分享的話，造成未來更多的競爭對手，這樣我不就沒競爭力了嗎？

的確，在傳統的觀念確實是這樣。就像從前的師傅，教徒弟總是會留一手，如果全部教會了，徒弟可能就出去開業和自己競爭了。

但是在經營自媒體卻是完全相反的，也許在一開始，你的確可以因為資訊落差得到一些好處，但是現代資訊流通快速，你以為的祖傳密方、特殊技巧，在資訊大爆發的時代，可能一段時間可能就被追趕過去了。

延伸閱讀：個人品牌｜可以低調的紅嗎? 經營自媒體露臉與不露臉的3好3壞處

1. 分享帶來受眾與商機

經營自媒體如果你還敝帚自珍，不分享一些有用的資訊， 在注意力這麼稀缺的時代，實在很難讓人注意到你。

最好的方法，就是分享你所會的一切，也就是于為暢老師說的”Share Everything You Know”。

就算別人學了你一模一樣的知識，也不代表他們就能夠取代你。因為每個人都有自己獨特的價值和風格。你只要做好自己，就能夠在這個多元化和分眾化的時代裡，找到屬於自己的定位和受眾。

當你累積一段時間，就能夠讓你建立自己的個人品牌和信任感。你不斷地提供有價值的內容給你的受眾，他們就會認為你是這個領域的專家，並且願意聽取你的意見和建議。這樣一來，你就能夠創造出更多的商業機會和合作關係。

2. 別怕 學習是非常個人化的

當你學習一件事情，你會有你的思想邏輯，就算教給別人，他的理解和做法也不一定相同。而且每個人知道了，真正要實作的時候，又會因為每個人的能力和經驗有所不同，最後可能產生不一樣的結果。

而且你分享了你的知識，指導別人的過程，你就是再一次的內化知識，知識的分享就像蠟燭的分享，當你用自己的蠟燭點亮別人，自己的光也不會減少。透過分享你還會獲得成就感，激發更多的靈感。

延伸閱讀：個人品牌｜分享經驗給過去的你，就是在幫助其他人

3. 保持創新思維 讓人追不上

在這個快速變遷的時代，保持創新思維是關鍵。你的分享可以啟發更多人思考，挖掘更多可能性。

分享知識不僅能夠幫助別人，也能夠幫助自己。當你把知識用文字或影音的方式表達出來，你就會發現自己對於這個主題的理解更加深入。而且，當你分享了你的知識，你也會得到別人的回饋和建議，讓你能夠從不同的角度看待問題，並且修正自己的錯誤和盲點。

經營自媒體不是一個保守和封閉的行為，你需要有開放的心胸，和適應共享的觀念。如果你想要在這個領域裡取得成功，就要勇於分享你的知識，而不是害怕競爭。

分享知識不會讓你失去競爭力，反而會讓你更加成長和突出。

希望未來大家都能體會分享知識的喜悅，趕快開始分享吧！

歡迎訂閱我的電子報：https://coffeebanker.com/service/

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我在日更365天後，分享一些經營個人品牌的心得。

最近有一位朋友回信給我，說她讀了我的電子報後受到了很大的啟發。她問我一個問題：”如果五年後考慮退休，並且想學習經營自媒體當作興趣，不論有無收入，你能給我一些建議嗎？”

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我非常高興有人向我詢問自媒體經營的心得，分享一些素人經營自媒體的經驗。

我的自媒體經營經驗：從熟年法律到個人品牌經營

如果寫文章只是想當作退休後的興趣，對於網路素人方法其實很簡單，就是寫下你對生活、專業和興趣等方面的想法，分享你任何你會的事情。

你不需要刻意追求日更的挑戰，像我是在FB經營1年後，才開始日更。我先讓自己輕鬆隨意的寫，盡量挑自己喜歡又有把握的事分享。在寫作的過程，其他人也會給你回饋，你再慢慢去發現自己喜歡又擅長的主題。

我在兩年前開始經營自媒體時，起初並沒有明確的主題，只是一邊寫作、一邊學習和調整。一開始選擇了兩個熟齡中年朋友比較多的平台，也就是臉書（FB）和YouTube。

我同時嘗試2種不同的主題，一個是擅長的，一個不太熟悉的領域。經過半年多的嘗試，2個平台都開始有了流量，我發現我更喜歡分享關於學習成長的事情，例如熟年學習自媒體、個人品牌經營和退休斜槓等相關內容，這些也是新認識的讀者會熱烈和我討論的事情。

1、擅長主題：理財法律和經營管理

擅長的主題是理財法律和經營管理。這些是結合了我自己的專業領域，也是朋友們經常詢問我的問題。我想這也是我在自媒體上比較明顯的標籤，也是別人比較需要的服務。我首先貢獻自己的專業知識，一方面增加我的影響力，另一方面也能增加在這個領域內的收入。

2、不擅長的主題：自媒體經營和個人品牌

不擅長的主題是自媒體經營和個人品牌。作為一個對數位領域相對陌生的法律和商管背景的人來說，當我開始經營自媒體時，我先是閱讀了大量的書籍，參加了許多相關課程。

在這兩年的時間裡，我把臉書和YouTube當作我的實驗場地，透過兩種方法來學習和分享內容：

1. 知識搬運工：因為大量閱讀、上課，我就先當一個知識搬運工，先去實踐他人的理論，模仿一些網路上和我類似背景，已經是網紅大咖的做法。
2. 發展0~1的自我知識：我將這段時間搬運技術的過程，轉化為我個人的經驗，把自媒體當成一人公司，從零到一，發展出屬於自己的智慧與方法。

我花了很多時間和金錢去摸索，一步一腳印，把所有學到的知識，透過實踐記錄成果。慢慢地我覺得我已經有足夠的智慧和經驗，可以分享給過去完全不懂的自己，例如：如何聚焦主題?如何寫作?如何用自媒體曝光。我想分享經驗給過去的自己，就是在幫助其他和我一樣的人。

開始行動，不求完美，持續優化

想要從零開始經營個人品牌的熟年朋友，從自己的興趣和專長開始，是一個讓退休生活更豐盛的好方法。不管你想追求收入?還是純粹追求興趣，任何時間都不嫌晚。

1、嘗試不同主題，選擇目標客戶的平台

我剛開始時，不追求完美，只要不斷嘗試不同的主題、文章內容和風格。大約半年後，我找到了自己的定位，也找到了適合我的平台和工具。更幸運的是，半年後我開始斜槓工作時，終於有了創作的收入，我的Youtube開通了營利，部落格也有google的廣告收入。雖然只是一點點，但我知道只要不斷優化，就有機會在市場上取得更大的成功。

所以你可以確定你的興趣和專長所在，並將其轉化為可供他人受益的內容。然後，在選擇平台時，找到一個適合你目標受眾的地方，例如臉書、IG、YouTube.. 等。這些平台都是可以發揮自己專業的良好場所。

2、找到你的定位和獨特性

透過練習不斷實驗不同的主題、文章內容和風格。累績多一些的作品，才比較容易找到你的有價值的作品，也更容易確認你的定位和獨特性。

找到自己的獨特之處，讓別人記住你。這些可以是你的風格、聲音、觀點或者對待議題的獨特角度。千萬不要害怕展示自己的個性，慢慢地你會發展出具備你特色的個人品牌。

而這些內容、形象和風格上，是你一點一滴記錄下來的感想，保持你個人特色的一致性，就可以增加你的辨識度，也會讓吸引到的讀者對你的內容有信心，並期待你的下一篇文章或影片。

3、持續優化和學習

剛開始我們都是從興趣出發，不過對於中高年級的人來說，創作的好處太多了，它會讓你終身保持學習，延緩老化，而且記錄下你的思想傳承，真是件非常美好的事。

延伸閱讀：個人品牌｜退休規劃：經營自媒體的6大好處，讓生活更精彩！

在科技變化這麼快的時代，熟年我們不斷提升自己的技能和知識，就可以跟上數位時代的潮流和變化。

而且以你的專業和工作歷程，分享你所會的知識技能，在未來的數位時代中，你的創作很可能具有價值，或許會為你帶來額外的收入，或者服務其他人。相信願意經營自媒體的你，退休生活會更加充實豐盛。

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