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為什麼要日更
大家都知道現在個人品牌非常重要，而自媒體就是建立品牌的好工具。但是，問題來了，大多數人就是業餘寫作興趣，真的需要每天都發文嗎？
首先，如果你只是出於興趣在自媒體上發文，那就不需要每天。畢竟，創作是一種快樂，不應該成為負擔。
但如果你想要建立個人品牌，吸引更多人來閱讀作品，甚至用來斜槓賺錢，那就需要考慮更多了。因為只有目標明確，並且保持自律，才比較容易成功。
然而，自律對大多數人來說都挺難的，包括我在內。我們經常因為工作、家庭一些事情而拖延，不想每天給自己這麼大的壓力。
所以，設定固定更新頻率，可以幫助我們建立自律的習慣。如果有了目標，但是你無法自律，這樣反而會讓創作變成一種痛苦。
我個人曾經也思考過為什麼要每天更新。有時候，我覺得這樣只是因為一些網路大神都這麼說，或是網上的教學文章都是這樣寫的。後來，我發現成功不一定取決於每天的更新，更重要的是找到適合自己的方法，保持自律和熱情。
無論你選擇了什麼頻率，堅持下去才是關鍵。
開始365日更的寫作
我分享我開始日更的經驗，是從去年(2022年)上完 歐陽立中老師爆文寫作課，覺得應該要多多練習寫作，就在FB宣告我要日更一年。當時覺得我可以挑戰連續寫365天，是天荒地老的承諾，不過一眨眼，我日更已經過了365天了。
朋友來問我：他每次發誓要日更都堅持不到一個月，問我有什麼好方法可以保持這麼久?
其實寫作沒有捷徑，就像《#內在原力》說的一句話：人生所有的一切都在累積，「沒有奇蹟，只有累積。」
你要不斷練習累積作品，並且經過練習不斷優化，持續一段時間，你會發現你有明顯的進步。
養成日更的9招習慣
不過要養成日更習慣是有方法的， 埋頭苦幹， 每天絞盡腦汁想題材，只會讓你越來越害怕，歐陽立中老師曾經教過7招，我是拿來混搭活用，還自創加了2招，分享給你試試看。
1、限制時間
這招我最常用是用在午餐時間，因為中午時間有限，限制時間可以幫助自己更加專注，寫生活短文在20~30分鐘內搞定。不過後來發現零碎的時間也很好用，像是等人的時間把觀察和想法隨手記下來，整理一下很快就可以完成一篇短文。
2、不限字數
日更需要大量產出作品，老師說：「別想太多，就是寫！」幾個字都可以。我開始下定決心日更，就是被這句話騙進來的。
心想：每天幾個字太簡單!!誰不會!!!
這句話會讓你有開始日更的勇氣，不信你每天寫幾個字，先持續一個月再看看結果?也許這就是你建立信心的過程。
3、公開承諾
一公開就沒回頭路，我的自制力不夠，藉由在FB粉專宣示我要日更，強化自已的信心，也有一些朋友會按讚和回饋我，有了信心也有了支持，你會守住日更的動力。
4、紀錄靈感
這招我是用手機錄下想寫的事，或是手機記事簿寫下隻字片語，快速保存我稍縱即逝的靈感。再利用時間組裝一下，不用從零開始很容易完成一篇文章。
5、分散風險
我在 #爆文寫作課 學到這個太好用，開始經營自媒體我以為”主題””人設”很重要，像我是分享熟年學習、理財法律，一直寫專業題目真的很無聊，覺得自己的定位很像工具人。
後來歐陽老師的課程提醒了我：如果只限在專業領域分享，你的靈感早晚枯竭，寫作也會愈來愈沒趣。如果同時把專業+生活+讀書+學習…，選自己有興趣的幾個議題分享，創作就不是只為了別人，
我可以保有自己喜好的創作園地，也寫有利別人的專業項目。這樣的題材多元範圍擴大，也會因為包括自己喜歡的事情而堅持更久。
6、找同溫層
自媒體很容易認識志同道合的朋友，他們會給自己的寫作分享、按讚或是留下正面的留言鼓勵，還可以觀察這些夥伴的作法，或是主動去請益，有創作同溫層會讓你保持動力，寫作不孤單。
7、建立儀式感
寫作和生活都需要來點儀式感！
我在有音樂的咖啡廳最有靈感，寫作下筆飛快。不過有人說他在咖啡廳根本沒法靜下來思考。所以每個人的靈感打開方式不同，你要找到屬於自已的儀式感，讓自己的身心更容易進入到寫作的狀態。
除了這7個習慣以外，我還有額外的3招有用的習慣。
8、建立內容儲備
有時候，創作的靈感可能會枯竭，或是生活中突然有事需要處理，這時候建立內容儲備就派上用場了。事先寫好一些備用的文章或想法，可以讓你在緊急情況下仍然能夠維持日更。這種內容儲備也有助於提高你的寫作效率，因為你不必每天都壓力山大地去想該如何創作。
9、與讀者互動
建立與讀者之間的互動是自媒體成功的關鍵之一。
你在回覆讀者的留言和評論，參與大家在社交媒體上的討論，不僅有助於增加忠實讀者，還能夠收集反饋，更進一步優化你的作品。
而且在網路上是脫離你的同溫層，你可以發表一些平常不好意思說的觀點或感想，說不定會收獲一些志同道合的朋友，這種以文會友，增進人際關係的成就感，也會讓你更有意願去保持更新的習慣。如果那一天沒上來更新文章，和網路上的同學們打招呼，你可能還會不習慣。
我覺得熟齡在自媒體的經營不管是是創作力、社交力，對身心都有不錯的幫助，如果你喜歡學習並熱愛分享，用日更的習慣把作品推廣出去，日更會是最簡單的方法。
記得一句話：「別想太多，就是寫！」
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