終身學習|寫作的好處:持續記錄,一整疊的生活紀錄就是自己的歷史

by Rita
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連續二年在FACEBOOK每日更新文章,固定的寫作習慣讓我每天都會關注生活中的大小事,並記錄下來。其實我蠻慶幸因為開始寫作自己每天都要反思一下:今天有什麼發現?有什麼收獲?一邊把中年的創作體驗記載下來,分享給大家。

你有沒有發現隨著年齡增長,你的生活經歷變得豐富,很多的職場經驗、旅遊感想,如果當時沒有記錄下來,這些寶貴的記憶會隨時間流逝,變得模糊。

你可以回想三年前的工作,抱著什麼樣的心情過生活?

想一想上個月的家庭聚餐,你吃了什麼東西?發生了什麼特的事情?

就算你翻開行事曆,看到行程還有聯絡對象,但也回想不到你當時的心境!

你每天的體驗都是獨一無二的累積,如果不加以記錄,這些經驗往往會隨風而逝。

最近閱讀奧野宣之的筆記術,寫到記錄其實沒那麼難,只要三個簡單的步驟:寫→貼→讀。

  1. 寫:寫每天的所見所聞、所思所感
  2. 貼:貼上照片、票根或者其他有紀念價值的小物件(也可以說把這些文字圖片貼到自己的粉專部落格)
  3. 讀:定期回顧自己的記錄,從當中汲取美好的力量與靈感。

這種「寫→貼→讀」簡單的三個口訣,是不是和我們在FB或部落格創作很類似?

很多人可能會問,為什麼要這麼做?

其實,我覺得記錄生活就是認識自己最好的方式。透過每天的書寫,你能夠更清晰地看到自己思想和成長軌跡,反思過去,規劃未來。

人到中年很多東西可以丟,但寶貴的經驗不要丟;這樣的記錄不僅僅是你對過去的回憶,更是對未來想要採取行動有幫助。

​很喜歡作者說的一段話:

一整疊的生活紀錄就是自己的歷史。一字排開過去的《厚度》,你就能將不經意消逝的平常日子轉變成《確實存在過的體驗》」

​這世界上如果有個地方,能讓你跟已經不存在的自己對話,記錄就是你最好的選擇。

回頭看看我這2年日更的文字,你是不是也開始想要動手寫下『確實存在過的體驗』呢?

終身學習|寫作的好處:持續記錄,一整疊的生活紀錄就是自己的歷史

圖:張老爸拍攝的高雄愛河之旅

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