有賺錢的能力,才有選擇的自由

當我首次被出版社詢問是否能夠推薦這本書時，我以為它會教女性如何善用時間賺錢。

然而，當我收到書後，我發現它其實是一本以女性視角切入的書，探討了富媽媽和窮媽媽的思維。

快樂的女性才可以快樂地賺錢

這本書並非教你怎麼快速致富，而是調整你對賺錢的看法，幫助你發現一些你可能從未考慮過的領域。

更重要的是，它通過案例鼓勵你採取行動。無論你是中產階級還是底層出身，這本書都會為你找到適合的賺錢方法，讓你展現熱情和專長，並思考如何運用這些專長賺錢。

由於這本書的作者是中國知名的網紅企業家，一開始我擔心她的教導可能與我們現況不同，萬一她鼓勵媽媽們從事微商，我會不會推薦出奇怪的做法呢？

我曾在國際資產管理集團擔任業務總經理，並在兩岸公司擔任多年，面試過的員工也超過數百人，對於不同地區的女性謀生方式、教育程度和思維方式有著深入的瞭解和經驗。

還好收到書後，這本書作者也提到，傳統的微商無法幫助家庭主婦，她們需要具備辨識能力和建立自己品牌。接下來，讓我分享書中的觀點和步驟。

7個賺錢思維，實現財富和精神自由

這本書共分為8個章節，其中涵蓋了7種賺錢方法。我將分享書中讓我印象深刻的內容。

① 先種下正確的財富種子

很多時候，我們以為成功了才會快樂。然而，這本書強調了快樂的重要性。快樂不僅僅是一種情緒，它也是我們的競爭力。只有當我們身心感到快樂時，我們才有能量創造價值，並有力氣追求財富。這篇也介紹了適合普通媽媽的商業模式，幫助媽媽們思考可行的賺錢方法。

② 要管理的是能量而非時間

我們經常忙著與時間賽跑，卻忘記了人的能量是有限的。這本書強調了管理能量的重要性。只有擁有充沛的能量，我們才能更高效地賺錢，創造事業成就。

③ 行動起來

首先，要思考自己擁有什麼「願力」。選定一個目標，切勿貪心。如果有很多想做的事，逐一比對，刪除不重要的，先專注做你認為最重要的事情。行動是成功的第一步，讓行動成為你走向財富的動力。

④ 打造個人品牌

這個標題立刻吸引了我，因為我深信在每個人的生命階段，打造個人品牌都是相當重要的。可以推廣給女性讀者，讓她們了解這一重要概念。作者強調，在自媒體時代，建立個人品牌是生存的法則，讓你的名字變得更有價值。除了賺錢的重要性，實現自我也是個人品牌中非常重要的支柱。儘管這本書偏重於賺錢，但我認為實現自我同樣在個人品牌中極為重要。

⑤ 與其單打獨鬥，不如借力前行

這一章節強調人脈資源的重要性。我非常認同其中的一個觀點：單打獨鬥的實力是本錢，借力前行的能力才是本事。然而，我認為交朋友不僅僅是足夠的，想要擁有優質人脈，必須具備三個重要要素：1️⃣社交溝通 2️⃣專業優勢 3️⃣社會交換價值。這些要素我將會在之後分享更詳細的內容。

⑥ 讓家人主動成就你

媽媽的時間常常被壓縮，此時家人的支持和愛成為事業成功的關鍵。當家人能夠理解並支持你的事業時，你才會更有動力追求財富。這一點尤其對於媽媽們而言至關重要。

⑦參加女性社團讓彼此成就

建立純女性學習團隊是書中提及的重要思維。這種環境讓媽媽們感到安全，女性之間的互相理解和陪伴所創造的能量是巨大的。台灣的女性近年來非常活躍，我身邊有許多女性朋友在不同的創業社團、自媒體社團、理財社團中都取得了不錯的成就或收穫。同理心和思維方式讓學習門檻變得更低，有時也會創造女生彼此間的情感支持，當作能量的補充。

這本書用淺顯易懂的文字，詳細探討了成為會賺錢的媽媽所需的思維和方法，沒有深奧的理論，都是簡單易行的方法和觀念。閱讀起來非常輕鬆愉快，我強烈推薦媽媽們抽空閱讀這本書，相信它將開啟你一種全新的思維方式。

這本書我想推薦給

1. 媽媽群體： 這是最明顯的目標讀者。對於正在為家庭奉獻的媽媽們，這本書提供了實際的賺錢方法和資源管理思維，幫助她們在照顧家庭的同時，實現個人經濟獨立。
2. 職業婦女： 這本書也適合在職婦女，特別是那些希望提升事業，增加收入，並兼顧家庭的人。書中的管理能量、建立品牌和利用人脈的方法對於她們也會有所助益。
3. 創業者： 對於有創業夢想的人來說，這本書提供了多個賺錢思維和實踐方法。無論是創建自己的個人品牌還是尋找適合的商業模式，這些都是有價值的指引。
4. 自媒體斜槓人員： 這本書中關於個人品牌和自媒體的討論，因為是粗淺的知識，很容易了解，對於自媒體從業人員來說尤其有用。它提供了建立個人品牌所需的基本原則和方法，和拓展收入來源，尋求更多的事業自由。

最後，我想分享書中一句我非常喜歡的金句：『有賺錢的能力，才有選擇的自由。』

這句話讓我深感共鳴，因為我堅信，擁有經濟獨立的能力，才能真正擁有人生的選擇權。讓我們試試找出願力，努力成為會經濟獨立的女性，擁抱自由、幸福和成功！

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君子以文會友，以友輔仁 ：自已選筆友的自媒體時代

古早筆友社交友用寫作，現代自媒體用寫作交友

開始經營自媒體時覺得網路很虛幻，但途中總會遇到一些互相打氣默默耕耘的「筆友」。

對，就是古早在大學時期流行的筆友。

古早的大學有筆友社團(古早=20多年前)，現在網路原生代應該沒聽過。那時要透過「配對」喜好、學歷和一些外在條件，大家一對一書寫一封封的信件交筆友(怎麼聽起來好像婚友社？)，到現在根本沒人會透過效率很低的寫信來認識別人。

自媒體發達的今天，你只要透過網路社群持續的觀察、閱讀，就可以慢慢型塑出一個個不同的人文風景，有記錄思想、學習心得、有描繪生活酸甜苦辣。

古人說：以文會友，以友輔仁

這句話就是：我們可以通過文學來會聚結交朋友，通過這些朋友的作品學問交流切磋，也因為有優質的朋友互勉，可以完善品格和增加愛人利世之心，

網路就是打破時空讓以文會友無比的方便的地方。雖然我算很資淺的網路中年實習生，還在摸索拿捏自媒體的對我的意義。但是透過網路，可以主動結交一些愛閱讀、享生活的「筆友」。

他們都不是一開始就是文采卓然的大咖，有的就是真誠溫暖的文字，分享與陪伴給需要的人。

謝謝 愛自己，不阿雜 的介紹，我們都是在人生下半場，開始經營自媒體，試著找出生命不同的可能性。

當你不喜歡每天滑手機被推播商業或資訊戰餵養給你的資訊時，如果想保有一絲自主選擇的權利，只有訂閱優質的頻道或是主動閱讀學習，才可以讓你少少的時間、稀缺的注意力不被浪費掉。

只要你願意認真的選擇網路「筆友」，節省看垃圾訊息的時間，就可以把時間用在讓生活更豐富美好的地方。

至於如何交「筆友」?大家青菜蘿蔔各取所需，如果你也喜歡熟齡學習，有一群朋友都走著自已風格的路，沿途的風光，很歡迎大家一起欣賞同行。

如果你有追蹤好粉專，也歡迎推薦哦!

分享 愛自己，不阿雜推薦的粉專給大家參考。以下原文

我寫的文還不夠好，也不是最多人按讚，無法得到臉書藍勾勾，但是幫助到需要的人，在遇到關卡的時候可以突破，或是做了一些提醒，至少有了陪伴，這就是我持續筆耕的動力。

想追FB粉專的3個原因

1、追文一定要有理由

要全時上班、要照顧年邁的老媽、要扮演妻子和媽媽的角色，加上必須有閱讀和生活的時間，寫文的時間很珍貴，滑手機、臉書的時間更稀缺，但這幾個粉專我儘量不漏接！

2、不追人氣，看的是價值

臉書 粉絲專頁 的優勢還在嗎？這幾年很多人探討這個議題，但我相信每一位粉專經營者的初心都是分享，與其在意能不能導流量（網站點擊、閱讀）或導轉換（商品購買），有沒有真心誠意更是必備的核心，就算聲量高，按讚數爆表，硬衝流量但打不入心，很難高呼有 品牌價值。

3、有知覺地看網路發文，收到的才是禮物

在人人都能 經營社群及擁有自媒體 的時代，社群媒體的使用者，注意力都特別短暫，所以有人無所不用其極地吸睛、搏版面，卻忘了最本質的內容是不是有料。

爬文很花時間，從最貼地氣、最踏實的角度，我欣賞這些版主，也喜歡他們的粉專（我不是名人，不敢自言推薦）

延伸閱讀：個人品牌經營｜寫作要不要日更?

這一年我想去追的FB粉專

1、社畜逃脫筆記

社畜逃脫筆記，扎實的內容，非常兢兢業業地，誠懇不華麗的圖文，非常年輕的粉專，看得出很用心經營，有錄製 podcast，可以看又能聽，也勤於在 方格子寫文，認真到讓人想一直按讚！

2、閱讀前哨站

閱讀前哨站 已經有12萬名的追蹤者，讓很多出版社、作者及愛好閱讀者都被激勵，站長 #瓦基 辭掉高薪工作專注經營，除了高人氣 podcast，《#只工作不上班的自主人生》這本新書就是他的奮鬥史，工程師有條理、重邏輯的魅力無法擋！ 讓我們透過閱讀成為更好的自己，一起認識更多好書。

3、芬妮說書booksfannie

芬妮說書booksfannie 作者的超熱忱，還有不藏私地分享，讓人很感心，她自謙普通但其實很豐足。她在2022年分享了43本書+22本繪本，全部書單拼成壯觀的書牆，除了「#芬妮不說書」Podcast頻道，最近出版了《#練習不聽話》，立馬下手購買相挺！

4、希塔媽咪療日常

希塔媽咪療日常 很喜歡她和二個女兒的日常互動，不花俏刻意，處處可見真情流露。她曾是10年廣播人，現在負責幫忙製作Podcast與主持，同時也是希塔療癒師，喜歡跟著品味她在自我成長、育兒路上的酸甜苦辣，我也一起跟著哭哭笑笑。

5、阿侑說說話

阿侑說說話 喜歡這位感覺內斂的創作者，分享生活和觀點，他寫：「喜歡人生簡簡單單就好，也努力讓人生更好！」他常分享好文，也會簡單俐落地寫幾行心情，他希望他的文字能陪伴閱讀者，文字簡單不囉嗦，但有思考的深度，相信他已在路上。

6、翻轉公職克莉爾publicareer

翻轉公職克莉爾publicareer 超佩服這位勇敢從穩定職場離開的女子，多才多藝培養自己的跨域才能，不僅參加主持人培訓，意外開展了 podcaster 的職涯，還將當公務員的工作技巧和職場經驗，集結成《#公務員工作生存教戰手冊》。

7、橘子姐的熟齡理法院

橘子姐的熟齡理法院 更是讓我深深佩服，可能因為年記相近，我對Rita橘子姐真得無比讚嘆！人生下半場開始寫部落格（自架網站喔）、做Youtuber，又以高度專業在「理法院」聊理財法律、退休生活，看見她的游刃有餘及深入淺出的文字，讓我也相信可以活成優雅、有尊嚴的熟齡人生。

8、獨角獸計畫The Unicorn Reading Project

獨角獸計畫The Unicorn Reading Project 社群長 #李惠貞 也是我欣賞的女神，她的文字帶著優雅，只能複製貼上，才能看見原味：「到書的場所尋找人生樂趣和方向的行動……獨角獸計畫是一個新型態的推廣閱讀活動，結合設計思考，以各種有趣、創新的方式吸引讀者享受紙本閱讀。到書的場所尋找人生樂趣和方向，重新理解學習的意義，探索自己和世界的無盡可能。」

9、人資主管UP學

人資主管UP學 因為 《# 布局思維》這本書結緣，作者紮實的職場功力及細微的管理觀察，融合社會心理學觀點，有許多溫暖真誠的建議，可以成為工作人的案頭指引，欣賞他低調及沈穩內斂地發揮自己的影響力。

10、雪聲

雪聲 很細緻的感恩及閱讀札記，溫文婉約地帶著細緻，像雪花一般紛飛，輕輕柔柔又有幸福的存在感，提醒我們發現生活中容易被忽略的美好，還有閱讀推廣的心意。

11、NOWA 50+ 的風景

NOWA 50+ 的風景 自認靈魂裡住了一個老男孩，幼稚的心至老方休，文章以自我生活經驗抒發延伸，躍然紙上的故事情節，也在 #方格子 勤耕，或許哪一天能付梓，不然就自費傳家（心有戚戚焉）。

12、李清志

李清志 在商業周刊看見老師的專欄，就成為美學閱讀的鐵粉，除了買書珍藏，也開始追蹤粉專。有 #都市偵探 的觀察力，專職建築及城市觀察的學者，文字有趣不艱澀，就像跟著作者一起在城市散步。

13、李儀婷的薩提爾教養

李儀婷的薩提爾教養 如同她所寫，從高壓的教育，到和諧的教養，孩子每一次的情緒與爭執，都是上天給的禮物。很開心許多的父母開始關注自己教養方式的適切性，加上李老師的推廣，已經擁有很多的追隨者和粉絲。很喜歡看他寫與三個孩子的互動，沒有過多的完美幸福描寫，而是實戰經驗，她的 《#一句教養》應該可以擄獲很多爸媽的心。

14、必追的出版社、獨曆書店粉專

當然一定要為辛苦的編輯大大和書店掌櫃打氣啦！族繁不及備載，只能默默植入幾個代表在留言區。

打動我的不是閃耀的光芒，而是擲地有聲的毅力！我會繼續follow他們，因為絕對值得我學習，還有其他的超棒創作者，我先專注專心，再繼續發掘，一起 #閱讀生活味！

​延伸閱讀：個人品牌經營｜靈感來自持續不斷的紀律

#自媒體經營 #自媒體創作 #自媒體 #個人品牌 #個人品牌經營 #Youtube經營

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0~10,000訂閱 ​ 蠻神奇的一段旅程

以前說過人生就是一個遊樂場，現在覺得經營自媒體更像玩遊戲，每個階段都是為了讓你體驗過程。

你每天寫文累積一點進度，投入資源培養實力，順便放開自我盡情玩樂。

在打怪破關過程總會遇到挫折，不論是酸甜苦辣很快就會過去。

隨著一天天日子經過，有些原本的同伴走失了，但路上又有新同伴加進來了，唯一不變的是你堅持下來了，走到下一關去探索未知的新局。

當你有了大量的冒險體驗，就會讓生活變得多采多姿，也可以在遊戲中，更了解自己是什麼樣的一個人?累積了經驗值後，試著找到可以為別人帶來什麼價值?

​延伸閱讀：個人品牌經營｜靈感來自持續不斷的紀律

10,000訂閱走了快2年，

謝謝你們到一路陪伴，

感謝你來支持，感謝你的觀看

#自媒體經營 #自媒體創作 #自媒體 #個人品牌 #個人品牌經營 #Youtube經營

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互惠原則讓別人無法拒絕你

我為什麼想讀這本書？

年底看到誠品公布2022年書籍銷售排行榜，《墨菲定律》已經出版一年的書竟然是第6名，忍不住重新翻閱一次這本書。以前看過覺得就是心理學上的效應，覺得非常專業又艱澀。

直到這次看到書封寫著：「為什麼怕什麼就會來什麼?」

我以為他要說的是像「祕密」一樣，是講「吸引力法則」的故事，結果……完全不是。

延伸閱讀：讀書心得｜墨菲定律｜怕什麼就會來什麼

理論發明者：愛德華·墨菲

墨菲定律簡介：
墨菲定律(Murphy’s Law，1949年由美國工程師愛德華．墨菲(Edward A. Murphy)提出的)，是一種心理學效應，如果有兩種或兩種以上的方式去做某件事情，而其中一種選擇方式將導致災難，則必定有人會做出這種選擇。

什麼是互惠原則

互惠是一種本能，受到他人的小恩小惠而產生「負債感」之後，就會產生強烈「我必須也為他做什麼」的心理，那怕是自已也不喜歡的人事也一樣。

看這本書的「互惠原則」，我先聯想到的是法律上的法律互惠原則。是指你和大企業簽「定型化契約」時，因為消費者是處於比較弱勢的地位，所以法律規定要「平等互惠原則」，也是對消費者的保障。

《墨菲定律 》的互惠原則並不是講法律，而是一個有趣的心理狀態，這個心理狀況，也是我常常會被繞進去的「不好意思拒絕」一些人情包袱。

互惠是人類本能也社會的基本規則之一

看了書才知道，原來心理學家研究顯示，互惠是人類的一種本能，根據社會學家研究，因為人類從遠古時代，就學會了在公平的償還機制中，分享交換食物和技能。後來才有了勞動分工和社會發展。

由於人們為你做了某些事，所以你感到有責任或被迫去為他人做些什麼。所以我們受到他人的小恩小惠就會產生「負債感」，會產生強烈「我必須也為他做什麼」的心理，那怕是自已也不喜歡的人事也一樣。

​我有時候也會不容易拒絕給過自已小恩小惠的人的請求。就去答應原本自已根本不可能會答應的事。

很多的行業也是運用這種心理作用，像是我曾經待過的金融業或是保險業，也有用這個原理做成各種的行銷策略，讓人不知不覺買下更多保單或投資。

​保持客觀不被套路 善用互惠原則

如果你是特別容易「心軟」或「不想欠人」，記得盡量不要讓「互惠原則」左右你的情緒。

你不需要想去滿足所有人，就算受到了一些小小的好處，也應該冷靜的看待別人的善意，不要因為別人給予些許的恩惠，就對他們的所有要求全部都買單，買化妝品、食品都是小事，為了「負債感」買了你不用的東西，花了大筆的錢投資又負擔不起，這樣為了還小小的「人情債」就太不值了。

不過我雖然知道這個道理，但是老實說我對這種社會公平的償還機制，還是很難跳脫出來的。

像在經營自媒體，我遇到一些好的作者，或聽一些老師免費聽講座、看他們影片，都受到他們知識傳遞的恩惠了，如果他們出書或是有課程販售，在我的預算和時間許可下，我還是會忍不住購買或贊助他們。所以我也是逃脫不了「互惠原則」的一員。

3個利用互惠原則的技巧

1、先支持對方再向對方示好

我們去聽一些作者的演講，可以先買他的書籍，如果有簽書會或是讀書會，拿去請教作者裡面的問題， 或是想和作者合照， 通常作者會比較容易答應你的要求。

2、先向對方提一個要求，失敗了再提一個低度的要求

像情人節路邊的推銷花束的慈善團體，請你買一束2000元的捧花給女朋友，但你覺得太貴。他們馬上遞上一支金莎巧克力的小花朵，只要200元，這時成交的機率就高很多。

很多商品行銷也會運用這種方法來定價，用心理因素來告訴你，另一種較低門檻的產品也一樣很好的效果。

3、免費和贈送的策略

就像百貨公司的試吃，或是試用化妝品，你拿了他們的東西，就會不好意思拒絕過去他們的專櫃「看一下」，然後就不知不覺買了一些原本根本不會買的東西。

3個方法不被互惠原則制約

1、替換3個問題問自已

面對別人的請求，你可以先想一下「他曾經給我好處，我也要回報他」把他替換成三個問題來問自已：我是否願意做這件事？對方是否對我很重要？我是否心甘情願的去滿足別人的請求？

只要你好好思考這三個問題，就可讓你聽到自己內心真實的聲音，而不是被一定要「回報他」這種「負債感」給制約了。

2、慢一點再回應

像剛才賣場試吃、試用的狀況，如果你的臉皮薄，不好意思直接拒絕別人的請求，這時候慢一點再回應是一個非常好的方法。這種延遲回應的策略，會讓你想得更清楚到底要不要答應，不要當場答應也等於委婉的拒絕。

3、自我認同

如果有些人來尋求你幫助時，不論是借錢、買東西、做工作…，有些人會覺得自已有被需要的感受，也不管自已的本身能力和財力，就一口答應，因為答應幫別人往往會提升個人的自我認同感。

不過千萬不要是經由別人一些小恩小惠的方式，才讓你有自我認同。你應該有自已的主張和人生目標，而這些自我的價值和社會的認同，並不需要由別人給你小恩小惠，再請你幫助他來肯定自已。

互惠原則讓人無法拒絕你

你的意志很堅強嗎?知道「互惠原則」會讓你不要被制約了還不知道。

當然，如果你好好運用，提供一些有用的資訊和善意的分享，可能很多人因為信賴你而願意買單，用在現代的工作或行銷上，這其實是一種雙贏又有用的方法呢。

圖：想學以致用，常來按讚留言的好朋友，因為我受到「負債感」的制約一定會更積極回饋的去你那按讚的ヽ(^o^)丿（喂！互惠不是這樣用的）

延伸閱讀：個人品牌經營｜寫作要不要日更?

推薦好書《墨菲定律 》｜ 幸福文化

誠品 ​ https://bit.ly/3HjJN53

博客來 https://bit.ly/3rsbzmb

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書名：《墨菲定律 》

出版社： 幸福文化

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好奇的我初步玩了一下，發現目前 ChatGPT 和其他 AI 聊天機器人有一樣的問題，那就是會以不正確的答案或假訊息回應，還要自已仔細去篩選資訊的正確性。但是已經很驚嘆AI的成果。

在弟弟的推薦之下，我初步用來當作文案輔助使用，我請ChatGPT幫忙寫「橘子姐的理法院」youtube的宣傳文，一共兩個版本，真的很令人讚嘆!!!

ChatGPT玩自媒體宣傳：正經版

請宣傳橘子姐的理法院youtube頻道

ChatGPT：橘子姐的理法院是一個為觀眾提供有關法律資訊和諮詢的YouTube頻道，我們在這裡討論與法律有關的問題，並提供解決方案。

我們正在尋求訂閱者，增加我們的受眾群體，並為他們提供更多有用的資訊。我們每週都會更新一個新的視頻，涵蓋了各種法深入探討法律資訊。

如果你對法律有興趣，或者想要瞭解法律，那麼橘子姐的理法院YouTube頻道就是你最佳的選擇。訂閱我們的頻道，就可以接收到最新的法律訊，你更有效地應對法律問題。

趕快加入我們的YouTube頻道吧！跟上我們的腳步，獲得最新的法律資訊！

讓你的生活更有保障，讓你的每一步都更安全！

看完這一本正經的宣傳，還不趕快訂閱Rita的Youtuube頻道(^_^.)

ChatGPT玩自媒體宣傳：可愛版

請宣傳橘子姐的理法院youtube頻道，要可愛活潑版

ChatGPT：當你拿起法律書，有時候會覺得有點懵懂，但是你也不用害怕，因為你有橘子姐的理法院。

我們的YouTube頻道提供有關法律的資訊和諮詢，讓你更懂法律，讓你對法律不再感到陌生！

趕快把橘子姐的理法院訂閱起來，享受最新的法律資訊，不管你在哪裡都能保持前衛！

讓你的生活更有保障，讓你的每一步都更安全！

可愛版說：還不趕快訂起來

不管那個版本的文案，，感覺這個AI好強大啊!!!

一方面很驚訝竟然可以知道我的頻道的主題，一方面瑟瑟發抖的開始寫文章腳本，不然，我的寫作夢快被這個AI給取代啦!!!

感謝ChatGPT請它喝啤酒　你猜它怎麼回答？

不過ChatGPT說他不喝酒，因為他不想把自己置於風險之中，也不希望對他的健康造成危害。

ChatGPT怎麼用？

試用chatGPT，很容易就會想：只要問題問得好，AI可以給出比任何人類可以給的答案更好的答案。

ChatGPT不只能回應廣泛的主題問答，使用者紛紛想找出它的底線，以下是曾被測試的應用範圍：

1. 回覆客訴、客服對話：直接丟入客訴信件，請ChatGPT回應一段簡短的信件。
2. 故事創作：有人透過ChatGPT完成短篇故事，不過有人批評發表這種故事創作的作品思慮不周、有抄襲嫌疑。
3. 寫程式：ChatGPT已依使用者需求，寫出虛擬貨幣交易所的應用程式介面（API），為使用者下單。
4. 翻譯：輸入中文或英文，能要求ChatGPT為你翻譯成另一種語言。
5. 修改文法錯誤：輸入一大段文字後，能請ChatGPT為你判斷哪些文法出錯，甚至能告訴你原因、如何修正。
6. 寫詩、歌詞：給予關鍵字，ChatGPT就能寫出符合主題、字數的詩詞或歌詞等文字創作。
7. 整理文字重點：能閱讀長篇大論的文本，並條列、分類出重點，適合會議記錄使用。

ChatGPT時代，人類需要強化什麼能力？

這次玩ChatGPT，感覺不久的未來，學習「會問問題」比什麼都重要。如果chatGPT給的答案讓人不滿意，九成九多是人類問題問得蠢。

除了問問題的能力之外，我們也要具備「評價ChatGPT回答的品質」的能力。否則只是淪為蒐集「一般知識」的工具人，而沒有任何創新能力，這些大家可以利用AI就解決的事， 不能比AI更創新，遲早會被社會淘汰掉。

我還是相信，人類是具有「在AI原始資料庫中，增加新資料的創新能力」，不是只有收集資料，或是排列組合的創新，而是產生新元素的創新。

所以，我想要更進一步保持競爭力，除了獨立思考學習AI時代的工具之外，下面3種能力很重要：

1. 問問題的能力
2. 評價(資訊)的能力
3. 創新的能力

你有驚訝現代科技的日新月異嗎?不一定要流行跟風，但是未來世界趨勢和變化，就算是熟齡的我們，也要關注學習，讓這些未來的AI工具為我們所用。

延伸閱讀：個人品牌經營｜寫作就像練肌肉「多鍛鍊就有力」

#自媒體經營 #自媒體創作 #自媒體 #個人品牌 #個人品牌經營

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你絕對可以克服任何事，只要你夠熱愛它

You can overcome anything, if and only if you love something enough.-Lionel Messi

球賽即人生，世足賽阿根廷PK勝法國

2022卡達世界盃足球決賽在台灣時間12月18日開踢！最終決戰由阿根廷對上法國爭奪冠軍寶座，其中令全球球迷受矚目的，還是五度參戰世界盃創下歷史、來自阿根廷的梅西（Lionel Messi）！今天記錄下此刻阿根廷在36年重回世界冠軍的感動。

每四年看一次世足賽，總是很感嘆：

對我們來說，是一場球賽；對梅西來說，就是一場人生啊！

球賽如人生，永遠都有機會翻轉，沒有穩贏或是穩輸，只有你對自己的角色有多少付出?還有你是否熱愛這角色?

只要你夠熱愛它，你就有一次又一次的勇氣，去克服你所面對的困難與挑戰。

這次的球賽，你有被梅西感動嗎?

他每次的失敗，下一次就要等四年，這種挫敗你做得到嗎？一般人覺得應該要放棄的時候，正是他想要加倍努力的時候。他說：「讓你所做的事變得更好的唯一方法 ，就是每天進步一點點。」

恭喜梅西！

16年的國家隊生涯，終於。拿到。他獨缺的世界盃冠軍。

願我們都清楚的知道自己，會有那麼一件事情，讓你甘願一輩子，不管人生平順或坎坷，不論最後成功或失敗，永遠都這麼熱愛著它。

#世界盃#一日球迷 ​ #世足賽2022

附錄：足球天才梅西的經典名言

梅西不只擅長在足球場上進球得分，也是人生哲理的得分高手，他為我們這一代的球迷帶來無數回憶，今天把梅西曾講過的正能量金句收錄起來，從這些訪談就知道梅西的成功從來不是運氣，而是有堅強的信念和不斷努力！

你絕對可以克服任何事，只要你夠熱愛它。

“You can overcome anything, if and only if you love something enough.”

有時候你必須接受你不會永得勝利。

“Sometimes you have to accept you can win all the time.”

當一個運動員已經沒有可以繼續去進步的那天，會是最難過的一天。

“The day you think there is no improvements to be made is a sad one for any player.”

比起是否能成為世界上最好的足球選手，我更在乎自己是否能做一個好人。

“I am more worried about being a good person than being the best football player in the world.”

你必須為夢想奮戰，你必須為夢想犧牲和努力。

“You have to fight to achieve your dreams. You have to sacrifice and work hard for it.

我一大早就開始訓練直到深夜，日復一日，年復一年。這一夜的成功花了我17年又114天的努力。

“I start early and I stay late, day after day, year after year. It took me 17 years and 114 days to become an overnight success.

獅子不會理會羊對自己的評價。

“A lion doesn’t concern himself with the opinions of a sheep.”

人生還有很多比輸贏更重要的事情。

“There are more important things in life than winning or losing a game.”

成名讓我有機會能夠幫助需要的人，尤其是孩童。

“Being a bit famous now gives me the opportunity to help people who really need it, especially children.”

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人生最高效的運作方式，是讓自己成為人際網路的節點。商店也是。

Uniqlo疫情間賣花振奮人心

最近逛優衣庫UNIQLO，我發現他們開始賣花，心想連服飾業都受到疫情的打擊，必需要尋求改變找出路。

原來日本UNIQLO開始賣花、賣書的理念，是因為日本因應疫情爆發，全國進入緊急狀態的期間，社長柳井正突然召開一個主管會議，主題是：「嚴峻氣氛之下，Uniqlo如何讓顧客增加幸福感？」

原本大家提議都是如何改良自家的衣服商品，增加款式，但突然有人提議賣花，因為疫情期間每個人都會減少出門，也很難接觸到大自然，如果買其他生活用品順便買一束花，擺在家裡也可以振奮精神。

沒買衣服沒關係！讓你路過就想逛

這個賣花的方法，讓人經過很容易停下來賞花，甚至走進去原本只有買衣服才會去的店裡。於是服裝店變成社區商圈的「節點」，不是只有販賣衣服和生活基本需求，還變成為讓顧客增加幸福感的溫暖園地，讓你覺得缺少他就會不習慣。

他們成為社區商圈「節點」的好處，就是可以匯集人潮和週邊的商家，一起用「共榮」的心態，創造社區民眾好的生活體驗，也和合作的供貨商獲得雙贏。

像優衣庫UNIQLO藉由賣花、賣咖啡、強化與商圈內其他品牌合作，希望你每天下班路過，買東西經過，就進來逛一下，累積起來也是不少的時間了。

在台灣的UNIQLO就幫助因為疫情受到打擊的花農賣花，也開始回收舊衣物捐獻給受影響的慈善團體，大家就算不想買衣服，經過了這裡，也會喜歡這種讓人幸福的氣氛，而增加你想進去逛的機率。

讓自己成為人際網路的節點

在後疫情時代，「通路為王」已經是顯學，一般的商店除了商品提供，如果有能力把自已變成通路，或是在當地的節點，就比較可能立於不敗之地。像日本的優衣庫就是想把公司成為當地的節點，匯聚多樣化的生活需求。

我想到不只是商家需要轉型，個人面對世界的變化也是一樣。如果想要完成一個事業，或是做好一項工作，成為別人的節點，是最好最容易成功的方法。像《內在原力》曾提到：人生最高效的運作方式，是讓自己成為人際網路的節點。

我原本覺得成為別人的節點太麻煩，因為會多了很多不必要的與人交際，聽起來像是和別人交換利益(價值)。

後來才知道很多成功的人，人脈力和影響力就是用節點的累積起來，他們提供了自身的價值，就會吸引更多志同道合的人一起來努力，幫助你更快達成目標。

所以你只要站在對的位置，成為別人的「節點」，就可以讓自己的努力（作品或服務），被放大到讓數萬倍的人看到並使用。這個部分，我在社群媒體看到了最多的成功案例。

延伸閱讀：好書心得分享：內在原力｜愛瑞克｜讓世界曾經有你而不同

把自已當一人公司，用跨界、複合式來經營自已

我不知道Uniqlo Flower花店算不算成功，但在疫情下每個人或企業都要求新求變，產業和商店都要跨界、複合式經營了，他們都想成為通路的「節點」，只因為這是未來的趨勢，可以讓他們立於不敗之地。

你是不是也開始思考工作和未來，試著做一個斜槓、多元學習的人，用跨界、複合式來經營自已?讓自已在多變的世界站對地方，有一個「提供價值的獨特位置」，在那裡安身立命、實現夢想。

延伸閱讀：個人品牌經營｜自媒體經營心路歷程！橘子姐的理法院頻道一歲了

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終身學習~用新的科技方法創造自己的理想老後生活

為什麼開始線上找課程學習畫畫

最近3年因為疫情，​工作計畫全盤打亂。​原本覺得生活因此改變，在家工作，也​無法出差出國旅遊，生活應該無聊透頂。​有天上網忽然發現線上的課程，​多到超出我的想像。不管什麼興趣專長，​線上課程通通都有，​而且完全沒有時間和距離的限制……

玩藝術，舒解熟年責任壓力的好方法

因為疫情關係，提早讓我體會到「退休在家」的空虛。關在家中，可以做的事就是吃吃喝喝追劇看電影，忽然想到如果提早退休，日子是這樣過，覺得太無趣了。

剛好看到一篇報導說到：「根據研究，創作是解放因為長期被社會責任被束縛心靈最好的方法，不管是音樂、畫畫、寫作寫詩、跳舞唱哥、書法……。」給了我一些想法。

從去年開始我開始經營自媒體，除了閱讀寫作，我還想要學習一些新的事物，探索一下未來可以當作閒瑕時的興趣。我找了很多熟齡可以學些什麼的書籍，也上網看看樂齡的體力和娛樂合適的項目。結果比較多是社區大學的課程，和一些針對銀髮族的運動和活動，這種大部分需要舟車勞頓，可選擇的時間也不太彈性，我看一下就放棄了。

有天忽然看到很多線上課程，早就超出我們以前的教育訓練的方式， 琳瑯滿目的課程，生活、工作、心靈、創作…應有盡有，原來「秀才不出門，能學天下事」。更高興的事，很多是我以前非常想學，但因為沒時間、沒預算…就放棄學習機會，現在幾乎在家工作，正好給了我這個機會來實踐看看。

在年輕時我們總是會為了自已或家庭，必需要競競業業的工作，學習比較「有用」的工作技能，讓自已可以升官加薪。就算有興趣的事物，也是閒瑕之愉的調劑品。而興趣的學習需要花時間、花錢，考量到背負社會責任、家庭責任，自已可以投入時間金錢的興趣並不多。

但是熟齡之後，學習藝術就沒有那麼多的目的， 很單純就是為了喜歡而創作，在「玩」的過程，不但可以激發你的創意，學成之後還有作品可以分享。對於人生下半場，這種藝術創作可以讓你重建人生價值，過程也會讓你很療癒。

你在學習過程中還能認識許多同好，這種不會有職場利害關係的友誼，會讓你真正享受共同進步的幸福感。

未來學習趨勢，線上學習打破時空限制

我開始用線上課程來學習後，​參與了幾個藝術家和老師的課程，打開了新視界，也看到不少的優秀創作者正在努力應變世界和工作的變化。

這些年輕的藝術家非常優秀，​在疫情之下，​充分運用科技數位轉型，轉變自已不利的工作處境，建立個人品牌，​想方設法的突破無法群聚的困境，把藝術愛好轉成商業品牌，​並且和一些畫家或創作者互相合作，​集合大家的力量一起做品牌、開課程。

回頭看看一些企業的變化，在中年有豐厚的工作經驗和的我們，更不能因為世界快速的變化而退縮。​想要準備退休生活，增加第二專長，​年齡不會是差距。​如果你已經有一些興趣，​不妨利用時間加深自已在興趣上的能力。​現在線上課程非常多元精采，而且品質愈來愈好。​

如果你本來就有第二專長，​想要斜槓發展副業或是變現，​現在網路上有很多學習管道，和一些創作者的經驗分享，你​也可以關注他們，​看看別人的作品變成個人品牌的經驗，​有沒有你想要學習的地方?你甚至可以用自已的興趣，發展自已未來的斜槓事業。

當然，如果行有餘力，你可以用參與課程或購買喜歡的藝術作品，來​支持台灣這些很棒的創作者。​

藝術創作可排遣熟年寂寞、分享帶來幸福感

開始畫畫之後，發現可以排遣一個人獨自在家的寂寞，也有報導說：對大腦而言，繪畫更是一種主動的認知訓練，當你常常創作，是能夠有效預防與延緩失智症。原來學習繪畫還有這麼多額外的紅利。

這三年的沉澱和思考，對熟齡的我們不應該是封閉的生活。像我因此走上創作寫作之路。我做Youtube影片，架部落格網站，寫文章。而畫畫只是圓我國小時的美術夢，當時因為學業和經濟因素，只能選擇補習其他的課程，而沒有繼續參加美術班的課程。

因為太久沒畫了，我只能從電繪開始練習手感。不過，我覺得最後能不能完成厲害的作品，並不重要，重要的是經過學習藝術的過程，發表作品，讓自已欣賞美好的事物，打開心胸與其他的人互動，並且因為有能力分享，而感到幸福快樂。

希望你也可以找到自已喜歡的創作方式，找到喜歡的老師和社團，在學習中心靈得到解放與撫慰，也讓人生下半場更精采。

延伸閱讀：個人品牌經營｜頂級的生活不是奢華，而是創作

附錄：喜歡的畫家+買的線上課程推薦

水彩畫Enmo lin：https://www.facebook.com/EnmoDesign

中藥插畫家：Dr. Momo毛郎中/本草療癒插畫

插畫家王子麵：https://www.facebook.com/annillustrationart

社團：iPad電繪/Procreate練功團

PPA線上課程：畫出迷人風格 | iPad電繪Procreate插畫課

延伸閱讀：個人品牌經營｜寫作就像練肌肉「多鍛鍊就有力」

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天才，是練出來！

今天國慶看了日本橘色惡魔的演出，身為橘子姐一定給橘色++++100分，不過發現橘高校活力驚艷的背後，是這個團體長時間的苦練經歷。

天才，是練出來的!

刻意練習的最佳證明——橘高校吹奏部長說：在加入前從來沒有演奏表演經驗。

看過他們在自由廣場前和北一女中、曉明女中交流的表演後，這群國高中生，真的太優秀了。不知道要經過多少的訓練，才可以有麼精采亮眼的演出。

後來看到了記者對一位管樂隊長的專訪，她說她在入校前是「完全沒有」樂儀隊經驗的！不只隊長，團員大概7成以上都是沒有過相關經驗。

他們加入的最初訓練，就是每天不斷重覆練習基本功，練習到讓身體自動記憶一個跨步是62.5公分，這樣才能確保他們每次走位，都可以精準的走到定位，當身體已經變成本能反應，就不用專注在「對齊」這件事，可以讓心力放在吹奏樂器和動作上。

想「刻意練習」這本書裡面強調一件事，就是只要透過刻意練習，其實任何人都能學習新事物，那些我們以為的專家不是我們以為的「有天份」，而是透過日積月累的「刻意練習」來的。

但「刻意練習」説得很簡單，過程卻枯燥無味的練習，我們看到儀隊總是看見表演時光鮮亮麗的動作，卻沒看到背後要日積月累付出時間和體力的嚴格訓練。

延伸新聞：橘高校小惡魔們考完期中考啦！開心錄影片問候台灣 不忘好夥伴北一女和曉明女中

看見自已不同的精采

​雖然這次國慶日表演，橘色惡魔的樂隊是許多人討論的熱潮，但我們的曉明和北一女中樂儀隊也非常可圈可點。

在台灣這2個女校也是世界聞名的儀隊學校。她們是世界盃和亞洲盃行進管樂團金牌常勝軍，每一位都要兼顧功課和表演訓練。這群傑出的台日青少年都很棒。不同的文化孕育出不同的發展。

就像你我有不同的成長背景，沒有只該羨慕別人，而是要去看見自已的美好。

各種「隊」完！全！各有特色！

就像北一女是樂儀隊，典禮型的表演節奏。一樣是那麼有優美有力量。

橘高校吹奏樂部，是brass band 銅管樂隊娛樂表演。曲目與服裝則是結合了啦啦隊與樂園遊行的風格，青春揚溢。

曉明女中管樂隊風格是行進樂隊，結合街舞，而且還是國中生簡直太強了！

看過表演真覺得三隊都愛，真心以這些年輕一代為傲。

而且能看到我們的下一輩還沒成年，就開始做國際交流，說著不同語言以專長來交流。真心感到未來放出希望光芒。

世界之大，能人之多，多見多聞，是為了讓我們謙遜的去交流學習，反思每個人背後投入的努力與代價，你的時間在哪裡，成就就在哪裡。

願我們都能看見這群國中、高中生更好的價值，也包括看見我們自己的價值。

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